Ttoomek

Początkujący

Napisanych postów: 1883 Przeczytanych: 21543 Szacuny: 11

Imię: Tomasz Nazwisko: Nowotyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-26 23:58:03 Data rejestracji: 2011-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Przemyśl

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningowy{Ttoomek}	Sztuki Walki	2012-12-01 15:24:26
Dziennik zywieniowy	Administracja i Moderatorzy	2012-12-01 15:06:27
Boks kobiecy a zawody- Gdańsk	Baza klubów Sztuk Walki	2012-12-01 14:43:04
Dziennik Treningowy Iron Horse Series -[Geng]	Iron Horse Series	2012-12-01 14:36:35
Boks kobiecy a zawody- Gdańsk	Baza klubów Sztuk Walki	2012-12-01 12:19:29
Bakoma 7zboz	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-30 17:13:42
Bakoma 7zboz	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-30 17:10:13
Bakoma 7zboz	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-30 17:03:10
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 16:52:43
Jesteś kozak to zrób tak	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-30 16:42:55
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 16:27:26
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 16:17:34
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 16:02:17
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 15:59:14
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 15:34:09
Ochraniacze na lewą czy prawą nogę.	Sztuki Walki	2012-11-30 15:10:09
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 15:07:00
Dziennik Treningowy [Geng]	Sztuki Walki	2012-11-30 14:59:25
Dziennik Treningowy [Geng]	Sztuki Walki	2012-11-30 14:48:44
Dziennik Treningowy [Geng]	Sztuki Walki	2012-11-30 14:42:56
Dziennik treningowy{Ttoomek}	Sztuki Walki	2012-11-30 14:34:50
Pomoc w Treningu	Sztuki Walki	2012-11-30 14:31:55
Dziennik treningowy: GacoL	Sztuki Walki	2012-11-30 14:06:27
Problem ze wzdeciami	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-30 12:58:39
Dziennik treningowy: GacoL	Sztuki Walki	2012-11-30 01:35:15
Dziennik treningowy: GacoL	Sztuki Walki	2012-11-30 01:35:14
Dziennik treningowy: GacoL	Sztuki Walki	2012-11-29 22:48:24
Problem ze wzdeciami	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-29 21:54:36
Dziennik treningowy{Ttoomek}	Sztuki Walki	2012-11-29 17:31:29
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2012-11-29 16:26:23

Ttoomek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!