Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 15:07:43
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 15:03:42
Proszę o poprawę i ocenę treningu masowego	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:56:28
Pytania początkującego	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:46:41
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:43:00
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:42:21
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 14:36:57
Nowy plan push/pull/legs do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:34:10
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:18:42
bieganie po treningu czy w dni nietreningowe?	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:11:14
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 14:08:35
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 14:06:11
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:50:34
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:49:07
jak powiększyć zakres ruchu?	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:44:06
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:38:58
czy split partia 2x tydzień nadaje się na redukcję?	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:33:20
Ocena planu - trening po ACT	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:31:11
Ocena planu - trening po ACT	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:29:57
Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:19:38
Nowy plan push/pull/legs do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:12:50
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 12:58:54
bagnica - Dopiero zaczynam, do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 12:54:34
Nowy plan push/pull/legs do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 12:50:19
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 12:48:22
Nowy plan push/pull/legs do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 12:23:51
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 12:05:58
KSW 16 Wyniki	Scena MMA i K-1	2011-05-22 11:43:05
Nowy plan push/pull/legs do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-22 11:21:59
Trening na mase/ 15 lat	Trening dla początkujących	2011-05-21 10:22:45

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!