Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Myślałem i wymyśliłem nad treningiem masowym się trudziłem.	Trening dla początkujących	2011-12-29 13:15:53
Plan na masę, proszę o pomoc i ocene	Trening dla początkujących	2011-12-29 13:03:09
Myślałem i wymyśliłem nad treningiem masowym się trudziłem.	Trening dla początkujących	2011-12-29 13:02:05
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:28:28
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:16:19
kto pomoże ułożyć plan masowo-siłowy ?	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:10:03
pomoc w planie	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:05:26
kto pomoże ułożyć plan masowo-siłowy ?	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:03:51
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:00:08
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 11:52:12
Proszę o poradę , pomoc	Trening dla początkujących	2011-12-29 11:47:29
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-12-29 11:43:45
nastepny etap	Trening dla początkujących	2011-12-28 22:08:35
Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu	Trening dla początkujących	2011-12-28 22:06:30
kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.	Trening dla początkujących	2011-12-28 22:04:09
nastepny etap	Trening dla początkujących	2011-12-28 22:00:51
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:56:57
nastepny etap	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:48:09
DO KASACJI !	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:43:25
Proszę o pomoc w ułożeniu diety oraz planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:41:00
sila wl	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:39:54
Trening na masę mięśniową	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:10:02
Proszę o pomoc w ułożeniu diety oraz planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-12-28 21:07:09
Proszę o pomoc w ułożeniu diety oraz planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:50:40
kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:47:39
Plan na masę	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:41:52
Proszę o pomoc w ułożeniu diety oraz planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:38:47
Trening na masę mięśniową	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:37:43
ziomal /The future begins today ! / Dziennik	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:34:08
Plan na masę	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:29:15

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!