Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
moj plan fbw	Trening dla początkujących	2011-12-30 23:23:48
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-12-30 23:17:21
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-30 23:15:04
Suwinnica a kregosłup	Trening dla początkujących	2011-12-30 23:12:29
Plan na mase	Trening dla początkujących	2011-12-30 23:05:46
FBW sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-12-30 15:09:43
Plan Push/pull/legs do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-30 15:01:43
Suwinnica a kregosłup	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:53:58
Plan na mase	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:49:31
FBW 5x5	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:47:49
Split do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:46:21
Moj trening Do sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:23:39
Split do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:21:58
Rzeźba/redukcja	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:19:09
4dniowy plan, okres 2miesiace, na mase	Trening dla początkujących	2011-12-30 14:17:28
[TEST] IronHorse - wyniki naboru str. 4	Sztuki Walki	2011-12-30 14:09:56
POŁĄCZENIA PARTII MIĘŚNIOWYCH	Trening dla początkujących	2011-12-30 11:33:36
Moj trening Do sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-12-30 11:07:13
POŁĄCZENIA PARTII MIĘŚNIOWYCH	Trening dla początkujących	2011-12-30 11:05:11
Split do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-30 11:03:33
Rzeźba/redukcja	Trening dla początkujących	2011-12-30 11:00:19
4dniowy plan, okres 2miesiace, na mase	Trening dla początkujących	2011-12-30 10:54:00
Totalne zmęczenie po każdym treningu	Trening dla początkujących	2011-12-30 10:46:30
[TEST] IronHorse - wyniki naboru str. 4	Sztuki Walki	2011-12-30 10:39:06
Prosze o sprawdzenie i poprawienie mojego treningu na mase	Trening dla początkujących	2011-12-29 23:37:23
Myślałem i wymyśliłem nad treningiem masowym się trudziłem.	Trening dla początkujących	2011-12-29 23:19:51
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-12-29 23:16:25
Plan Treningowy pomoc	Trening dla początkujących	2011-12-29 14:02:43
4dniowy plan, okres 2miesiace, na mase	Trening dla początkujących	2011-12-29 14:00:53
Plan na masę, proszę o pomoc i ocene	Trening dla początkujących	2011-12-29 13:57:55

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?