Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak dalej FWB?	Trening dla początkujących	2012-03-20 15:21:39
ABS2 a efekty	Trening dla początkujących	2012-03-20 15:14:21
Trening na jedną nogę na wyskok ( druga jest kontuzjowana )	Trening dla początkujących	2012-03-20 14:52:05
Plan na masę do poprawy.	Trening dla początkujących	2012-03-20 14:04:30
Trening do oceny !	Trening dla początkujących	2012-03-20 14:01:59
Trening na jedną nogę na wyskok ( druga jest kontuzjowana )	Trening dla początkujących	2012-03-20 13:49:46
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:54:25
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:42:23
Trening - Początkujący	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:34:51
Jak dalej FWB?	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:31:52
Jaki trening teraz? Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:27:37
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:25:29
Ocena treningu	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:22:44
FBW i kilka problemów	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:19:20
Trening Push and Pull do Oceny	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:16:20
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:13:58
Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:10:58
ABS2 a efekty	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:07:31
Prośba o wybór FBW/split 2x/tydzień	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:03:20
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-03-20 12:00:39
Kulturystyczne gazety- które najlepsze??	Po siłowni, o siłowni	2012-03-07 16:18:01
Siłownia - początek dla Kobiety;)	Trening dla początkujących	2012-03-07 16:05:48
Plan na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2012-03-07 16:04:17
Koksu rozbija glowe Najmanowi	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-03-07 15:40:22
Koksu rozbija glowe Najmanowi	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-03-07 15:15:31
Koksu rozbija glowe Najmanowi	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-03-07 15:08:07
co autor miał na mysli?	Trening dla początkujących	2012-03-07 14:39:08
co autor miał na mysli?	Trening dla początkujących	2012-03-07 14:21:17
Z Grubaska w dobrze zbudowanego kolesia..	Trening dla początkujących	2012-03-07 14:05:16
Trening FBW na masę	Trening dla początkujących	2012-03-07 14:00:36

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!