Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:23:56
Cwiczenia 3 dni pod rząd	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:22:59
Czy ten program jest dla mnie odpowiedni?	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:17:25
ulozony plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:14:40
Jak nie ćwiczyć	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:11:33
powrót do treningu	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:09:19
Split 4 razy w tygodniu do oceny. Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2012-09-08 11:05:57
Kręgosłup a ćwiczenia	Trening dla początkujących	2012-09-08 10:53:29
Trening bez obciążania dolnej części kręgosłupa	Trening dla początkujących	2012-09-08 10:52:00
taka tam, prośba mała	VIP ROOM	2012-09-08 10:49:04
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-08 10:47:30
Przysiady vs Tabata	Trening dla początkujących	2012-09-07 18:52:43
Słabe ramiona	Trening dla początkujących	2012-09-07 18:49:24
Zgadnij kto stosuje HIGH KICK i zgarnij nagrodę o wartośći 500 zł	Iron Horse Series	2012-09-07 18:44:49
Split 5x/tyg do oceny.	Trening dla początkujących	2012-09-07 18:26:27
Plan do oceny i poprawy - split na rzeźbe	Trening dla początkujących	2012-09-07 18:24:54
Plan do oceny i poprawy - split na rzeźbe	Trening dla początkujących	2012-09-07 17:12:18
Plan do oceny i poprawy - split na rzeźbe	Trening dla początkujących	2012-09-07 17:07:51
Trening bez obciążania dolnej części kręgosłupa	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:27:42
poszukuje zestawu cwiczen na sile POMOCY	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:25:36
Proszę o ocenę planu treningowego. ~FBW masa.	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:22:02
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:20:59
Napięcie	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:14:36
Proszę o ocenę planu treningowego. ~FBW masa.	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:08:53
Plan do oceny i poprawy - split na rzeźbe	Trening dla początkujących	2012-09-07 16:03:15
Kilka pytań w sprawie sylwetki-mogę ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2012-09-07 15:58:38
Kilka pytań w sprawie sylwetki-mogę ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2012-09-07 11:33:17
Problem z dobraniem treningu po dluzszej przerwie.	Trening dla początkujących	2012-09-07 11:29:20
Szukam Porady Do suplementów i diety	Trening dla początkujących	2012-09-06 22:41:18
Mini silka na ogrodzie - co kupic	Trening dla początkujących	2012-09-06 22:37:57

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?