Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana planu treningowego.	Trening dla początkujących	2013-02-23 12:03:04
Fbw na mase	Trening dla początkujących	2013-02-23 12:00:09
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-02-23 11:58:31
Frani DT	Strength & Endurance	2013-02-23 11:54:59
Siłownia - 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 11:51:48
Push, Pull, Legs. Jeden dzień do zmiany, czy tak może być?	Trening dla początkujących	2013-02-23 11:50:35
Trening wewnętrzenej części klatki piersiowej ;]	Trening dla początkujących	2013-02-23 11:49:00
klata w fbw	Trening dla początkujących	2013-02-23 11:48:06
Frani DT	Strength & Endurance	2013-02-23 11:40:45
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2013-02-23 11:38:31
Przygotowania do WSO	Strength & Endurance	2013-02-23 11:36:04
Cross/Wody pod SW	Strength & Endurance	2013-02-23 11:32:29
CROSS help	Strength & Endurance	2013-02-23 11:28:17
czy ma sens brać kreatyne i ćwiczyć hantlami 10kg	Trening dla początkujących	2013-02-22 17:20:08
50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby!	Iron Horse Series	2013-02-22 17:02:11
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	Iron Horse Series	2013-02-22 16:57:13
Trening dla początkującego.	Trening dla początkujących	2013-02-22 16:46:50
Kondycja i wytrzymałość.	Trening dla początkujących	2013-02-22 16:39:23
trening do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:45:05
masa, trening i odżywki	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:40:08
trening do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:38:27
Push, Pull, Legs. Jeden dzień do zmiany, czy tak może być?	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:37:01
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:34:34
czterobrygadówka	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:32:47
Przemęczenie ?	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:30:39
Trening do sprawdzenia i jakis zmian jesli trzeba !!!!	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:28:19
Bardzo proszę pomóżcie !!!	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:26:26
plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:25:00
FBW 5x5 cel masa.	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:23:53
czterobrygadówka	Trening dla początkujących	2013-02-22 13:20:36

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie