TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234886 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 19:16:26 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Swanson - Cordyceps Complex	Swanson	0	2016-05-26 07:22:05
Olimp - Gladiator High Protein Bar	Olimp	0	2016-05-26 07:16:22
Now - CoQ10 400mg	Now	0	2016-05-26 07:14:12
UNS - Econo	UNS	0	2016-05-26 07:09:55
MyVita - Magnez + Witamina B6	MyVita	2	2016-05-13 19:52:39
ALLNUTRITION - Żeń-Szeń Indyjski + Guarana	AllNutrition	0	2016-05-23 12:40:11
ALLNUTRITION - D3 + K2	AllNutrition	0	2016-05-23 12:34:34
Universal Nutrition - Animal Pak Powder 342g	Universal Nutrition	0	2016-05-20 16:26:54
SFD - Żeń-Szeń Indyjski + Guarana	SFD	0	2016-05-20 16:23:58
SFD - Vitamin D3 + K2	SFD	1	2016-05-20 12:24:34
SFD - Vitamin K2	SFD	0	2016-05-20 12:19:30
SFD - MagB6 SPORT	SFD	0	2016-05-19 14:57:35
ALLNUTRITION - MagB6 ACTIVE	AllNutrition	0	2016-05-19 14:50:14
Grenade - Thermo Detonator Stim Free	Grenade	0	2016-05-19 14:06:49
ALLNUTRITION - Micellar Casein	AllNutrition	0	2016-05-17 14:26:47
MyVita - Cytrynian Magnezu proszek	MyVita	0	2016-05-13 19:50:10
Swanson - Albion Chelated Magnesium & Calcium 2:1	Swanson	0	2016-05-12 20:41:26
UNS - Glu-Ta	UNS	0	2016-05-12 20:28:07
Pvl - Mutant Core Multi	Pvl	0	2016-05-12 20:25:45
7Nutrition - BOMB	7Nutrition	0	2016-05-11 11:26:49
7Nutrition - Creapure	7Nutrition	0	2016-05-11 11:23:45
Olimp - Chela-Mag B6	Olimp	5	2012-06-25 14:33:52
Wellsley Farms - Cooking Spray	Wallsley Farms	0	2016-05-05 15:03:26
ALLNUTRITION - AnticatabALL Aminoacid Xtreme Charge	AllNutrition	0	2016-05-04 13:10:22
ALLNUTRITION - BCAA 8:1:1 Strong Formula	AllNutrition	0	2016-05-04 13:08:01
ALLNUTRITION - Caffeine	AllNutrition	0	2016-05-04 13:02:52
ALLNUTRITION - Burn4All	AllNutrition	0	2016-05-04 13:00:27
ALLNUTRITION - Cremal3 Muscle Max	AllNutrition	0	2016-05-04 12:58:27
ALLNUTRITION - Vitamin D3 2000	AllNutrition	0	2016-05-04 12:53:58
Scitec nutrition - Gold Standard Curcuminoids	Scitec nutrition	0	2016-04-29 19:17:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przejście z Trenu na Dece - krótki i skuteczny cykl na mase	Doping	2023-09-07 08:41:05
Trening FBW - jak ułożyć?	Trening dla początkujących	2023-09-07 08:36:19
Mokra sylwetka na redukcji, problem z wodą	Doping	2023-09-07 08:22:47
Połączenie sportów walki i treningu siłowego	Trening dla początkujących	2023-09-07 08:16:27
Osoba początkująca, a średnio zaawansowana	Trening dla początkujących	2023-09-07 08:13:30
Powrót do treningów	Odżywianie i Odchudzanie	2023-09-07 08:07:48
Odblok-Testosterone Enanthe 250mg-1ml	Doping	2023-09-07 08:05:02
Suplementy - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-07 07:58:36
Pierwszy cykl testosteronu	Doping	2023-09-06 09:05:51
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-06 09:04:56
Pierwszy kontakt z dopingiem	Doping	2023-09-06 09:02:49
Trening na rozbudowę nóg	Trening dla początkujących	2023-09-06 08:56:27
Suplementy na masę - jakie kupić?	Odżywki i suplementy	2023-09-06 08:54:59
Trening FBW - jak ułożyć?	Trening dla początkujących	2023-09-06 08:53:24
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-06 08:50:09
Trądzik na cyklu enan i podwyższone estro	Doping	2023-09-06 08:43:49
Strzelanie w kolanie, zastrzyk czy suple?	Zdrowie i Uroda	2023-09-06 08:33:32
Suplementacja - regeneracja	Odżywki i suplementy	2023-09-06 08:30:59
Trądzik na cyklu enan i podwyższone estro	Doping	2023-09-06 08:28:13
Odblok-Testosterone Enanthe 250mg-1ml	Doping	2023-09-06 08:25:59
Odblok	Doping	2023-09-06 08:23:29
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-09-06 08:18:01
Suplementy na masę - jakie kupić?	Odżywki i suplementy	2023-09-05 10:47:19
Suplementy na masę - jakie kupić?	Odżywki i suplementy	2023-09-05 10:24:53
Trening na rozbudowę nóg	Trening dla początkujących	2023-09-05 09:06:59
Kontuzja barku - porady	Trening dla początkujących	2023-09-05 09:04:35
cykl na mase jakosciowa dlugi	Doping	2023-09-05 09:00:12
2x więcej deki do testa	Doping	2023-09-05 08:57:06
Strzelanie w kolanie, zastrzyk czy suple?	Zdrowie i Uroda	2023-09-05 08:53:16
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-05 08:51:03

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024