TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:50:50 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Real Pharm - Shake IT	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:23:53
Real Pharm - Reduct Burn	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:22:29
Real Pharm - Red Speed	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:19:07
Real Pharm - Real Mass	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:12:41
Real Pharm - Pre Pump Shot	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:06:30
Real Pharm - Pre Pump	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:05:14
Real Pharm - Muscle ON	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:03:00
Real Pharm - Max Complete	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:59:15
Real Pharm - L-Carnitine Shot	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:57:26
Real Pharm - Join Flex	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:55:55
Real Pharm - Citruline	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:54:23
Real Pharm - Carbone	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:52:52
Real Pharm - Beef Amino	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:51:25
Real Pharm - BCAA 8:1:1	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:49:13
Real Pharm - Amino Rush	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:47:42
Real Pharm - AAKG Shot	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:44:38
FITLABS - Trizer	FITLABS	0	2017-01-10 13:42:01
Bsn - Endoburn NT	Bsn	1	2012-06-07 13:14:43
FitWhey - Protein 100 Concentrate	FITWHEY	1	2016-12-06 13:38:41
Trec - DEXTROSE POWDER GR	Trec	0	2017-01-07 19:37:13
Ostrovit - GARLIC & SPICES SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:53:57
Ostrovit - THOUSAND ISLANDS DRESSING	Ostrovit	0	2017-01-07 10:52:31
Ostrovit - CESAR DRESSING	Ostrovit	0	2017-01-07 10:51:12
Ostrovit - KETCHUP	Ostrovit	0	2017-01-07 10:49:37
Ostrovit - TOMATO & BASIL SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:45:24
Ostrovit - CHOCOLATE CREAM	Ostrovit	0	2017-01-07 10:43:59
Ostrovit - CARAMEL SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:42:37
Ostrovit - STRAWBERRY SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:40:10
Ostrovit - BLUEBERRY SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:38:02
Ostrovit - MELON SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:36:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2023-10-30 21:27:46
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-30 21:26:16
NAC a stan zapalny	Odżywki i suplementy	2023-10-30 21:25:48
Tongkat Ali - który lepszy?	Odżywki i suplementy	2023-10-30 21:23:21
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-30 21:01:27
NAC a stan zapalny	Odżywki i suplementy	2023-10-30 17:03:51
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-30 14:14:17
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2023-10-30 08:57:14
Omnadren 250 apteka vs cypionat 200 under	Doping	2023-10-30 08:50:39
Ocena Planu treningowego Upper-Lower	Plany treningowe	2023-10-30 08:46:28
NAC a stan zapalny	Odżywki i suplementy	2023-10-30 08:43:48
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-10-30 08:41:28
2 cykl co dorzucić do Testa	Doping	2023-10-30 08:33:46
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2023-10-30 08:30:00
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-30 08:24:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-30 08:19:15
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2023-10-30 08:18:33
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-30 08:06:25
Plan treningowy - porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-30 08:02:13
14 latek na siłowni - za i przeciw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-30 08:00:40
Trening mięśni brzucha - porady	Trening dla początkujących	2023-10-29 15:42:34
Plan treningowy - porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-29 15:27:48
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-29 15:27:27
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-29 13:46:02
Wystające kręgi kręgosłupa - porady	Trening dla początkujących	2023-10-28 14:00:18
Zakola w wieku 16 lat	Zdrowie i Uroda	2023-10-28 13:57:49
14 latek na siłowni - za i przeciw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-27 11:41:56
14 latek na siłowni - za i przeciw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-27 10:18:13
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2023-10-27 08:50:56
Wystające kręgi kręgosłupa - porady	Trening dla początkujących	2023-10-27 08:49:27

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity