TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160432 Przeczytanych: 1234391 Szacuny: 12041

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 17:36:02 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Izolat białka pod CrossFit	Odżywki i suplementy	2015-10-04 16:44:28
co sądzicie o Megabol DIBENCOZIDE MAGNUM 100k ?? Proszę o odp :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 16:42:31
Trening push pull 3 dniowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 16:41:50
ODŻYWKI	Odżywki i suplementy	2015-10-04 16:37:58
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 16:36:54
FBW czy split - spalenie tkanki tłuszczowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 16:35:13
jedzenie przed i po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 16:34:49
jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2015-10-04 13:10:12
Trening na rzeźbę i suplementy	Odżywki i suplementy	2015-10-04 13:07:24
Izolat białka pod CrossFit	Odżywki i suplementy	2015-10-04 13:06:15
Białko na noc ? które wybrać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 13:03:21
białko a ćwiczenia w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 12:59:21
BCAA ActivLab vs BCAA Hi Tec	Odżywki i suplementy	2015-10-04 12:44:37
Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tłuszczu i czegos na mase miesniową	Odżywki i suplementy	2015-10-04 12:28:46
TENTIGO PERFORMANCE SYSTEM	Odżywki i suplementy	2015-10-04 12:23:06
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2015-10-04 12:21:50
TRENER+PODOPIECZNY profesjonalna pomoc dla Juniorow-"MASA na Nowy Rok!"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-03 07:53:07
masa ???????	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-03 07:50:27
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2015-10-02 23:46:13
Hyperlean Fx7	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:52:05
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-02 22:51:10
DT Walka z czystą masą :)	Dzienniki Juniorów	2015-10-02 22:50:18
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-02 22:49:27
Hyperlean Fx7	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:44:30
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-02 22:38:54
co wybrac?	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:37:43
Hyperlean Fx7	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:35:24
Cytrynian magnezu - neutralizowanie działania przeczyszczającego	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:34:21
Hyperlean Fx7	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:30:19
Hyperlean Fx7	Odżywki i suplementy	2015-10-02 22:28:38

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!