TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12080

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Aminostar - Anabolic Booster XXL	Aminostar	1	2012-06-06 22:44:17
Labrada - Cookie Roll	Labrada	0	2012-10-04 22:04:09
Swanson - Multiomega 3-6-9	Swanson	0	2012-10-04 12:36:41
Swanson - Laktoferyna	Swanson	0	2012-10-04 12:35:44
Swanson - L- PLANTARUM	Swanson	0	2012-10-04 12:34:54
Swanson - Kompleks naturalnych czerwonych antyoksydantów	Swanson	0	2012-10-03 20:17:56
Swanson - Multi Mineral Citrate Complex	Swanson	0	2012-10-03 20:16:43
Swanson - Bromelina	Swanson	0	2012-10-03 20:15:21
Swanson - Beta Caroten	Swanson	0	2012-10-02 17:11:26
Swanson - BioCosanol Polikosanol	Swanson	0	2012-10-02 17:09:52
Dymatize - Elite Casein	Dymatize	0	2012-10-02 17:04:41
Swanson - Flaxseed Oil	Swanson	0	2012-10-02 13:00:57
Bsn - Cell Mass 2.0	Bsn	0	2012-10-02 12:58:12
Ronnie Coleman - Pro Antium	Ronnie Coleman	0	2012-10-01 20:45:21
Muscletech - Alpha Test	Muscletech	0	2012-09-28 17:44:20
Muscletech - 100% Premium mass gainer	Muscletech	0	2012-09-28 17:43:28
Pvl - Pure Glutamine	Pvl	0	2012-09-27 16:40:22
Swanson - ProLacto Acidophilus	Swanson	0	2012-09-27 16:39:28
Swanson - Pomegranate Extract	Swanson	0	2012-09-27 16:38:28
Swanson - Powergrape	Swanson	0	2012-09-27 16:37:25
Aminostar - NIGHT EFFECTIVE 90 PROTEIN	Aminostar	0	2012-09-27 16:29:12
4+ Nutrition - Pro Blend +	4+ Nutrition	0	2012-09-27 16:24:45
Megabol - BIOVIT 80	Megabol	3	2012-06-06 13:39:01
Swanson - ProBiotic-4	Swanson	1	2012-06-27 21:59:28
USN - Spike Hardcore Energy	USN	1	2012-08-24 17:24:14
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	3000	2011-12-16 13:42:34
FuturePro - Whey Pro Pure	FuturePro	1	2012-06-10 15:40:51
Optimum - ZMA	Optimum	0	2012-09-24 13:47:54
polaczenie zamowien 171371 i 171375	Pytania do obsługi sklepu	3	2012-09-20 17:48:08
Blastex - Pro Blastex	Blastex	3	2012-06-08 19:42:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metka a hemoliza	Zdrowie i Uroda	2022-03-31 15:10:22
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-31 14:31:36
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-31 09:38:46
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-31 09:22:38
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-03-31 09:16:48
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-31 09:08:23
Emeryt na siłowni.	Trening dla początkujących	2022-03-31 09:06:00
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2022-03-31 08:58:11
Trening FBW	Trening dla początkujących	2022-03-31 08:54:48
Trening	Trening dla początkujących	2022-03-31 08:45:21
Trening	Trening dla początkujących	2022-03-31 08:43:07
Sylwetka - ocena	Trening dla początkujących	2022-03-31 08:36:08
Push pull 4-dniowy zamiana na fbw 3-dniowy	Trening dla początkujących	2022-03-31 08:28:42
Trening pod mój tryb? P&Px FBW?	Trening dla początkujących	2022-03-31 08:25:42
Przedtreningówka + L arginina - ból głowy	Odżywki i suplementy	2022-03-31 08:20:28
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 21:43:51
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 21:14:07
jak zaczac?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 21:08:41
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 21:03:47
czy za malo cwiczen?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-30 21:01:35
Dzienniczek odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:58:21
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:52:23
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:49:09
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:40:15
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:38:13
Mierzenie efektów redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-30 20:35:34
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	2022-03-30 20:32:38
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 20:27:52
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-03-30 20:20:47
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 10:22:06

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?