TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:50:50 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
4+ Nutrition - CLA +	4+ Nutrition	0	2013-02-19 17:13:59
Mex nutrition - BCAA 9K	Mex nutrition	1	2012-09-06 21:54:14
Muscle Meds RX - Carnivor MASS	Muscle Meds RX	1	2012-12-03 16:52:41
Olimp - Gold Krill	Olimp	1	2012-06-25 17:54:46
Aminostar - HCA	Aminostar	0	2013-02-15 14:57:46
198444	SKLEP SFD	9	2013-02-13 14:09:39
ALRI - Hyperdrive 4.0	ALRI	1	2013-01-28 11:49:55
Alpha Male - BCAA X2	Alpha Male	0	2013-02-13 15:43:55
Optimum health - Ultimate Whey Protein	Odżywki i suplementy	2	2012-06-25 23:38:52
USA Sports ONLY WHEY PROTEIN	USA Sports Labs	2	2012-06-19 12:43:55
Iron Horse - PURE WHEY	Iron Horse	7	2013-01-07 17:06:23
Gaspari Nutrition - VASOTROPIN	Gaspari Nutrition	2	2012-06-11 12:52:50
Mex nutrition - Thermo Shred	Mex nutrition	3	2012-06-19 12:36:59
Gaspari Nutrition - Glycofuse	Gaspari Nutrition	0	2013-02-08 18:40:27
Scitec nutrition - HMB	Scitec nutrition	0	2013-02-08 18:39:06
Dymatize - Xpand Xtreme Pump	Dymatize	0	2013-02-07 15:19:06
DOPPELHERZ - aktiv Na włosy i pazokcie + skrzyp	DOPPELHERZ	0	2013-02-06 15:47:43
DOPPELHERZ - aktiv Lecytyna FORTE	DOPPELHERZ	0	2013-02-06 15:45:04
Aminostar - L-Arginina - 360	Aminostar	0	2013-02-06 15:40:47
Aminostar - FAT Elimination	Aminostar	0	2013-02-06 15:33:24
Uwaga oszust w dziale!!!!!!!! nowy_K_D handluje dietami Dukana%-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2013-02-05 16:24:12
Aflofarm - Belissa sun	Aflofarm	0	2013-02-05 15:38:06
Aflofarm - Belissa hydro	Aflofarm	0	2013-02-05 15:36:17
Aflofarm - Belissa cera	Aflofarm	0	2013-02-05 15:35:06
Aflofarm - Belissa anti-red	Aflofarm	0	2013-02-05 15:33:30
DOPPELHERZ - aktiv-MENO	DOPPELHERZ	0	2013-02-05 15:32:37
DOPPELHERZ - aktiv Na wątrobe	DOPPELHERZ	0	2013-02-05 15:31:14
DOPPELHERZ - aktiv NA STAWY KOLAGEN	DOPPELHERZ	0	2013-02-05 15:28:42
DOPPELHERZ - aktiv Dla Mężczyzn	DOPPELHERZ	0	2013-02-05 15:24:55
Fitmax - Tribu up	Fitmax	1	2012-06-09 13:33:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 13:09:45
Kofeina	Odżywki i suplementy	2022-04-30 12:23:22
Diagnoza ginekomastii - lipomastii	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 12:12:00
Żywienie i suplementacja - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-30 11:47:35
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-30 11:43:47
Nieprzemakajace pudełko	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-30 11:38:41
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-30 11:26:07
TRT, a odblok	Doping	2022-04-30 11:23:59
Pół roku stazu, 19 lat. Jest sens trenować pod trójbój?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 11:18:34
Kofeina	Odżywki i suplementy	2022-04-30 11:16:56
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2022-04-30 11:13:22
Cykl Enan	Doping	2022-04-30 11:11:36
Podbity hematokryt - peptydy ?	Doping	2022-04-30 10:58:43
Meta solo	Doping	2022-04-30 10:57:40
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 09:25:56
Slin okolotreningowo	Doping	2022-04-30 09:13:13
Problem na cyklu hgh	Doping	2022-04-30 09:03:28
Ashwaganda w wieku 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 08:53:40
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 08:46:04
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 08:40:04
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 08:36:23
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:34:49
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:34:24
Komunikacja niewerbalna - pewny siebie sposób poruszania się u mężczyzn.	Zdrowie i Uroda	2022-04-30 08:27:34
Insulan + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:26:24
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:23:57
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-04-30 08:21:22
Wyczerpanie energetyczne - co zrobić?	Odżywki i suplementy	2022-04-29 20:35:44
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-29 20:31:21
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2022-04-29 20:29:38

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity