TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160544 Przeczytanych: 1234840 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 18:40:31 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Medicaline - My Body Shape	Medicaline	0	2013-03-04 16:48:12
Medicaline - Man Forte	Medicaline	0	2013-03-04 16:46:19
Hi-Tec Nutrition - BCAA 2000 Profi	Hi-Tec Nutrition	0	2013-03-04 16:45:24
4+ Nutrition - XNO+	4+ Nutrition	0	2013-03-04 16:44:33
4+ Nutrition - SILY+	4+ Nutrition	0	2013-03-04 11:33:44
4+ Nutrition - HGP+	4+ Nutrition	0	2013-03-04 11:32:41
4+ Nutrition - Carb Block 2+	4+ Nutrition	0	2013-03-04 11:31:14
4+ Nutrition - Ala CR+	4+ Nutrition	0	2013-03-04 11:28:04
Probki IHS dla modow	Archiwum LS	34	2013-02-26 19:10:44
Vitalmax - Karnitin L-2000 liquid Grapefruit	Vitalmax	0	2013-02-28 16:41:44
Swanson - Olive Leaf Extract	Swanson	0	2013-02-27 17:00:18
Swanson - Oregano Oil LIQUID	Swanson	0	2013-02-27 16:59:30
Swanson - Red clover	Swanson	0	2013-02-27 16:57:01
Swanson - Tran (COD LIVER OIL)	Swanson	0	2013-02-27 16:56:08
Swanson - GABA Forte	Swanson	0	2013-02-27 16:54:13
Swanson - Cardio Health Oils	Swanson	0	2013-02-27 16:53:05
Swanson - ALA (Alpha Lipoic Acid)	Swanson	0	2013-02-27 16:52:05
Swanson - AjiPure TryptoPure	Swanson	0	2013-02-27 16:50:56
Swanson - AjiPure L-Prolina	Swanson	0	2013-02-27 16:49:34
Swanson - AjiPure BCAA	Swanson	0	2013-02-27 16:48:28
Gaspari Nutrition - BCAA 6000	Gaspari Nutrition	3	2012-06-11 12:57:30
Ostrovit - Massit	Ostrovit	0	2013-02-27 11:09:30
Ostrovit - Carbo EneryCarb Fresh Pear Drink	Ostrovit	0	2013-02-27 11:08:21
Fitness Authority - Xtreme Glutamine proch	Fitness Authority	0	2013-02-27 11:07:19
BioTech USA - NitrOX Therapy FRESH CITRUS	BioTech USA	0	2013-02-25 17:01:05
4+ Nutrition - VITA B+	4+ Nutrition	0	2013-02-25 16:57:54
4+ Nutrition - VITA A+	4+ Nutrition	0	2013-02-25 16:55:35
4+ Nutrition - VITA D3+	4+ Nutrition	0	2013-02-25 16:54:36
4+ Nutrition - VITA E+	4+ Nutrition	0	2013-02-25 16:53:15
Technika treningowa-tutaj oceniamy wasze wideo!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	26	2011-11-09 23:32:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-02 21:24:34
Masa ciała pod zawody	Odżywki i suplementy	2022-05-02 21:08:18
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-05-01 19:46:03
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-01 18:24:55
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-01 18:23:56
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-01 18:23:24
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-05-01 18:15:15
Żywienie i suplementacja - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-01 15:22:12
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-05-01 15:17:27
Problem na cyklu hgh	Doping	2022-05-01 15:06:50
Problem na cyklu hgh	Doping	2022-05-01 14:00:20
Przedtreningówka - co wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-01 13:18:16
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-05-01 13:15:46
Problem na cyklu hgh	Doping	2022-05-01 10:18:02
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2022-04-30 22:38:07
Dysproporcja sylwetkowa i mięśniowa	Trening dla początkujących	2022-04-30 22:28:03
Cel treningowy - wybór	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-30 22:07:50
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-30 21:53:12
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 21:39:07
Kofeina	Odżywki i suplementy	2022-04-30 21:29:22
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-30 21:14:32
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 21:12:36
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2022-04-30 21:08:29
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 20:59:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 20:41:57
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-30 20:12:35
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-30 19:55:32
Insulan + kreatyna	Odżywki i suplementy	2022-04-30 19:52:12
Insulinooporność - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2022-04-30 19:45:12
Żywienie i suplementacja - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-30 19:42:16

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?