Testudos

Początkujący

Napisanych postów: 937 Przeczytanych: 17411 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-19 21:12:08 Data rejestracji: 2009-11-24 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Multum po trochu. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Ćwiczę i przygotowuję się mentalnie do rozgrywek w bierki rozgotowanym makaronem. Staż treningowy: zacząłem we wrześniu 2009, ale różnie było.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
RONI - Cell 190kg Raw w wyciskaniu sztangi leżąc	Trening dla zaawansowanych	2010-09-13 22:10:34
RONI - Cell 190kg Raw w wyciskaniu sztangi leżąc	Trening dla zaawansowanych	2010-09-13 21:58:14
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-13 21:33:40
RONI - Cell 190kg Raw w wyciskaniu sztangi leżąc	Trening dla zaawansowanych	2010-09-13 21:29:01
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-13 17:21:46
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-12 20:55:18
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-12 15:10:31
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-12 14:38:58
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-12 13:00:09
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-11 21:54:11
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-11 12:03:50
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-10 21:32:35
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-10 12:58:23
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-10 10:58:25
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-10 10:25:52
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-09 20:27:50
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-09 08:12:08
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-08 21:45:53
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-08 21:13:58
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-08 16:24:51
Pytanko odnośnie białka	Odżywki i suplementy	2010-09-08 08:17:16
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-08 08:05:40
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-09-08 07:31:55
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-07 19:59:41
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-07 07:18:25
Patelnia	Kuchnia SFD	2010-09-06 18:08:55
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-06 17:00:50
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa	Trening dla początkujących	2010-09-05 21:45:48
malyPiotr / 16, 59kg / - czyli od zera do Bohatera! Czas na zmianę	Trening dla początkujących	2010-09-05 16:57:05
A co gdyby tak ?	Po siłowni, o siłowni	2010-09-05 15:54:00

Testudos

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!