Szumik

Znawca

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 23240 Szacuny: 38

Imię: Michał Nazwisko: Urbański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-13 20:07:18 Data rejestracji: 2013-05-27 17:07:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pierwszy plan ? moze byc od biedy ??	Trening dla początkujących	2017-02-28 12:00:54
Split.	Trening dla początkujących	2017-02-27 17:35:17
malo kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-23 22:33:25
malo kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-23 21:02:03
malo kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-23 19:59:57
malo kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-23 19:39:06
Plan SPLIT	Trening dla początkujących	2017-02-23 18:34:13
Długość kości udowej a przysiad	Trening dla początkujących	2017-02-20 14:56:14
Redukcja a palenie miesni	Trening dla początkujących	2017-02-15 16:22:51
dysproporcja dołu ciała nad górną	Trening dla początkujących	2017-02-15 16:15:37
3 cwiczenia na treningu(Klata.biceps.triceps) Czy tak można?	Trening dla początkujących	2017-02-15 16:06:24
3 cwiczenia na treningu(Klata.biceps.triceps) Czy tak można?	Trening dla początkujących	2017-02-15 15:14:26
Wybranie skutecznych cwiczen.	Trening dla początkujących	2017-02-15 15:10:22
dysproporcja dołu ciała nad górną	Trening dla początkujących	2017-02-15 15:04:53
Redukcja czy masa ?	Trening dla początkujących	2017-02-14 23:39:06
Redukcja czy masa ?	Trening dla początkujących	2017-02-14 14:14:48
Redukcja czy masa ?	Trening dla początkujących	2017-02-14 02:01:27
Ból pleców w odcinku ledzwiowym.	Trening dla początkujących	2017-02-13 23:17:10
Jaki trening na rzeźbę?	Trening dla początkujących	2017-02-12 04:34:33
Zaleznosc masa-sila	Trening dla początkujących	2017-02-11 01:19:12
Co robić z ciałem	Trening dla początkujących	2017-02-09 04:35:43
Powrót do cwiczen	Trening dla początkujących	2017-02-08 12:55:57
Podciąganie szerokim nachwytem.	Trening dla początkujących	2017-02-05 01:53:35
Podciąganie szerokim nachwytem.	Trening dla początkujących	2017-02-03 20:27:57
Treningi bez odżywek	Trening dla początkujących	2017-02-02 10:08:08
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2017-01-22 11:59:53
Trening aerbowy i siłowy jak to powinno wyglądać.	Trening dla początkujących	2017-01-21 23:36:45
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2017-01-21 21:50:42
Buty do martwego, przysiadu	Trening dla zaawansowanych	2017-01-20 16:16:36
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2017-01-19 20:12:29

Szumik

Znawca

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii