SzoHo18

18 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3735

przeczytanych postów

17159

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2007 (01:49)

Data rejestracji 21.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Do expertów Bula i Vlada no własnie to pytanie głównie dla was śle bo macie wielką wiedze. a moje pytanie jest takie czy sauce 60 kaps syntrax jest dobrym ph i jeszcze ten 1-ad 60 kaps ergopharm. acha i jeszcze ten one+. czego	19	2003-07-03 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Badania hmm od stycznie tego roku zaczełem trzymać diete wysoko białkową 3gr/kg masy ciała jest to ilość na rzeźbe tak cięgnołęm do 20 czerwca. na dicie : czyli tunczyki,mloko dużo mleka ok 2,5litra dzienie, gdyż piłem jako uzupełnienie diety białko	13	2003-06-28 00:26
Administracja i Moderatorzy	PoGruBienie Dla!! Michał Lukinj tu! tak sobie czytam i czytam na forum i tak widze kto sie udziela a kto nie i kto ma jaką wiedze!! dochodz do wniosku , że pogrubienia należy sie dla vlada-- koleś co jadł prawie wszystko ma wielką wiedze a nie jest pogrubiony?? dziwne i denerwuje	22	2003-06-24 13:14
Odżywki i suplementy	Dopalacze Mózgu czasmi pojawiają sie pytania co polepsza wydajność mózgu , co wpływa na jego lepszą koncetracjie o to środki po któurych wydajność mózgu zwiększa sie. acetylo-l-karnityna (alc) - aminokwas uczestniczący w wytwarzaniu energii w komórkach.badania	3	2003-06-23 14:28
Odżywki i suplementy	Tłuszcze,Białka,Cholesterol witam no w sumie wakacjie a ja nie mam co robić więc pogrzebałem troche i wygrzebałem o takie własnie ciekawostki: wszystkie tłuszcze ogółem nie powinny pokrywać więcej niż 15-30% dobowego zapotrzebowania energetycznego. oblicza się, że obecnie	2	2003-06-19 17:52
Odżywki i suplementy	WITAMINY czym są witaminy? i ile ich jest?do czego są są nam potrzebne!? witaminy są związkami organicznymi występującymi w pożywieniu i niezbędnymi dla rozwoju, procesów zdrowienia i prawidłowego funkcjonowania tkanek ciała. witamin jest trzynaście obok	4	2003-06-18 13:00
Trening dla zaawansowanych	Miętki Dla ciebie miętki to dla ciebie wreszcie ci napisze ten trening dzień pierwszy: klatka; -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1x15,3x6,2x12,2x20 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3x6,2x12,2x20 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej	1	2003-06-18 23:32
Baza klubów Sztuk Walki	JJ/shidokan - Sopot ju-jitsu lub shidokan niewiecie gdzie to jest lub w sopocie?? i co leszpe? pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. nadal członek mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu <img	0	2003-06-16 23:54
Baza klubów Sztuk Walki	sporty walki - Gdynia no właśnie chce sie zapisać na jakąś sztuke walki i tu do głowy przychodzi mi kicboxing lub dżudżctu i tu mam problem co polecacie bo w sumie chciałbym sie na coś zapisać nie koniecznie na wymienione wyżej ale coś co sprawi żeby nabrać takiej	7	2003-06-16 18:47
Odżywki i suplementy	Pytnako właśnie dziś dostałęm 2,25kg matrixa waniliowego olimpu i 1kg extensora wpi. wiem , żeby to wymieszać ale jak?? chodzi mi czy do tego matrixa całego dodać całego extensora czy podzielić pół matrixa i całego extensora?? <img	53	2003-05-23 17:56
Odżywki i suplementy	NajLepsze białko słuchajcie muj ziomek z klasy co wakacjie jeździ do stanów i tam zaopatruje sie w odżywki i suple. mówił mi o jakimś z jednym z najlepszych białek na świecie miało 100% koncetratu białka serwatkowego i największą przyswiajalność na świecie. mówił	25	2003-04-26 23:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Xpand shit - what next ?	2007-02-15 17:11
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZEGO SZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZON!	2007-02-15 15:28
Odżywki i suplementy	Xpand shit - what next ?	2007-02-15 14:54
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZEGO SZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZON!	2007-02-15 14:21
Odżywki i suplementy	kreta treca - cm3	2007-02-15 09:49
Odżywki i suplementy	Xpand shit - what next ?	2007-02-15 09:34
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-13 23:40
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-13 19:43
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 19:20
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 19:15
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 19:07
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 16:30
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 01:40
NUTRIFARM&OLIMP	Glikocyjamina, homocysteina, betaina	2007-02-13 01:32
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 01:27
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 01:15
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 00:44
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 00:26
Odżywki i suplementy	Suplementacja antyoksydacyjna	2007-02-12 23:58
Odżywki i suplementy	2 BCAA które lepsze ?	2007-02-12 23:52
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-12 23:13
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-12 19:18
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-12 15:50
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-12 11:21
Targowisko	G-WHEY HOLLYWOOD LABS	2007-02-12 01:24
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-11 19:08
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-11 18:12
Targowisko	G-WHEY HOLLYWOOD LABS	2007-02-11 15:46
Targowisko	G-WHEY HOLLYWOOD LABS	2007-02-11 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	jak w koncu z tym tluszczem ?	2007-02-10 00:28