Spells0n

Początkujący

Napisanych postów: 848 Przeczytanych: 11694 Szacuny: 5

Imię: Mateusz Nazwisko: Solarek Zawód/Studia: Zarzadzanie THiG Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-27 13:17:13 Data rejestracji: 2008-09-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: Zdeterminowany, i z pasją. Zajmuję się: Siłownia, odżywianie. Zainteresowania: b.d. Dieta: Odpowiednia. Uprawiane sporty: Sporty siłowe, bieganie, plywanie. Staż treningowy: Z dnia na dzien dluzszy.

Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dzień z diety do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-19 22:24:09
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-19 21:46:07
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-19 21:20:33
ART. CARB CYCLING - dieta dla endomorfików, a może nie tylko....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-18 22:11:31
CO jak jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-16 21:36:41
HMB czy Glutamina?	Odżywki i suplementy	2009-02-16 20:56:36
HMB czy Glutamina?	Odżywki i suplementy	2009-02-16 20:44:31
HMB czy Glutamina?	Odżywki i suplementy	2009-02-16 19:18:47
Dzis pijemy zdrowie STUDENTA!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-14 08:35:31
Drożdżówki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-12 19:59:16
szama do krety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-12 14:00:15
Witam,Wasze zdanie,opinia,pomoc..dieta..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-10 21:51:24
Witam,Wasze zdanie,opinia,pomoc..dieta..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-10 21:41:08
Witam,Wasze zdanie,opinia,pomoc..dieta..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-10 21:03:54
CIASTO KOKOSOWE LOW CARB	Kuchnia SFD	2009-02-09 19:50:37
Placki sniadaniowe.	Kuchnia SFD	2009-02-09 19:49:15
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-05 21:10:47
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-05 20:34:20
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-26 11:28:44
Co mam brac,	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 21:21:28
wykaż się ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 21:20:18
wykaż się ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 21:07:19
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-01-23 20:19:16
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 19:38:54
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 19:00:39
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-23 07:36:19
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-22 19:27:36
Aktorzy "kulturyści"	Po siłowni, o siłowni	2009-01-22 13:47:00
Która dieta lepsza? Różnorodna czy jednorodna?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-21 20:53:22
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2009-01-19 19:29:37

Spells0n

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała