Softek

Początkujący

Napisanych postów: 826 Przeczytanych: 8081 Szacuny: 0

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-13 19:35:39 Data rejestracji: 2009-07-25 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Aleksandrów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Piłka nożna , motoryzacja , informatyka, mma Zainteresowania: b.d. Dieta: klamie :) Uprawiane sporty: Bjj, mma (czasem siłownia) Staż treningowy: Po

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Sprzedam siłownie kelton	Targowisko	1	2018-08-11 14:03:30
Wyciąg W003 opinie.	Marbo	1	2013-09-21 13:54:47
Wyjście z kesa gatame	Sztuki Walki	11	2012-02-07 22:50:02
Worek Bokserski 180cm fi 45cm WYPEŁNIONY	Targowisko	0	2011-11-18 14:43:36
Pasta wybielajca	Zdrowie i Uroda	3	2011-07-19 13:41:28
Pakernia u Softa	Po siłowni, o siłowni	48	2009-12-12 15:53:24
Bułgaria Złote Piaski - BJJ	Sztuki Walki	2	2011-05-08 22:56:46
BJJ + KB + Siłka[?]	Trening dla początkujących	1	2011-05-02 19:12:58
TFC 16	Scena MMA i K-1	2	2011-01-28 22:03:12
Gi do bjj Łódź	Informator ŁÓDZKI	10	2010-11-08 22:16:33
MMA+BJJ+siłka	Trening dla początkujących	16	2010-09-03 19:31:19
MMA+BJJ+siłownia	Odżywki i suplementy	2	2010-09-03 19:50:03
Nagolenniki	Scena MMA i K-1	5	2010-08-19 21:36:56
Power Ranger w MMA	Scena MMA i K-1	1	2010-08-05 09:23:50
Reklama marbo na sfd	Po siłowni, o siłowni	51	2009-12-28 15:46:00
Router DSL-584T	Targowisko	0	2010-03-13 17:53:49
Prosba o usuniecie	Administracja i Moderatorzy	2	2010-02-26 20:48:33
Tryton II	Usuniete tematy	8	2009-07-31 20:07:37
Wyciag	Usuniete tematy	4	2010-02-01 09:01:46
Drażek i poręcze	Po siłowni, o siłowni	1	2009-12-07 13:44:27
Uderzenie	Sztuki Walki	34	2009-12-04 21:00:07
Jak byście to ;)	Po siłowni, o siłowni	10	2009-11-28 21:28:47
Plakaty aktualne adresy	Po siłowni, o siłowni	0	2009-11-23 14:19:00
Usuniecie kont	Administracja i Moderatorzy	0	2009-11-15 11:48:19
FBW "cięzki?" do sprawdzenia	Trening dla początkujących	7	2009-08-31 16:30:48
Soft / Dziennik masa+sila	Trening dla początkujących	22	2009-08-26 16:18:19
MC a prostowniki	Trening dla początkujących	26	2009-08-21 00:18:49
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	3001	2009-08-03 11:30:29
Trening na mase/siłe	Trening dla początkujących	10	2009-08-21 11:30:51
Masowanie	Trening dla początkujących	7	2009-08-18 17:05:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	Scena MMA i K-1	2015-04-11 17:45:24
Mamed Khalidov będzie walczyć za oceanem !	Scena MMA i K-1	2012-09-03 12:52:52
KSW 20 Fight Symphony 15.09.12	Scena MMA i K-1	2012-09-03 12:50:45
ADCC ?? pytanie	Sztuki Walki	2012-02-28 20:46:09
Wyjście z kesa gatame	Sztuki Walki	2012-02-08 00:01:03
Wyjście z kesa gatame	Sztuki Walki	2012-02-07 23:48:29
MMA Warszawa	Baza klubów Sztuk Walki	2011-09-10 17:54:50
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-09-08 21:54:38
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-09-07 20:12:21
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-09-06 22:01:14
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-09-06 17:22:51
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-09-06 17:08:01
Pasta wybielajca	Zdrowie i Uroda	2011-07-19 16:28:59
Gdzie na siłownię w Aleksandrowie łódzkim i Łodzi)	Informator ŁÓDZKI	2011-07-01 01:08:52
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-26 23:43:57
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-26 23:40:22
Pakernia u Softa	Po siłowni, o siłowni	2011-06-26 23:33:25
Szczyle z nami nie spamuja, tu fajterzy dyskutuja!	Scena MMA i K-1	2011-06-26 23:24:39
Pakernia u Softa	Po siłowni, o siłowni	2011-06-26 23:21:32
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-26 23:20:21
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-26 23:18:10
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-26 23:11:40
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-06-26 23:01:31
Bułgaria Złote Piaski - BJJ	Sztuki Walki	2011-05-09 01:21:20
United Gym ???	Sztuki Walki	2011-02-15 21:03:03
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-02-11 21:07:11
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-02-11 13:11:13
Obiecanki-macanki, a głupemu w kość* - SPAM	Sztuki Walki	2011-02-11 13:10:25
*Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)*	Sztuki Walki	2011-02-10 17:50:04
*Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)*	Sztuki Walki	2011-02-09 23:19:25

Softek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!