Smokealot

Początkujący

Napisanych postów: 2058 Przeczytanych: 33403 Szacuny: 14

Imię: Krzysztof Nazwisko: Wachowiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-10 10:44:34 Data rejestracji: 2007-02-05 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Gniewkowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport, motoryzacja, muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: BB, Futsal Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-04-01 23:23:29
Markus Ruhl aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-01 14:26:43
Alari	Odżywki i suplementy	2009-04-01 14:21:12
Rybne kotlety mielone	Kuchnia SFD	2009-03-31 23:17:27
Alari	Odżywki i suplementy	2009-03-31 23:14:33
Alari	Odżywki i suplementy	2009-03-31 20:16:58
TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak	Odżywki i suplementy	2009-03-31 20:15:13
Zestaw sumplementów - dla dobrego rozwoju mięśni.	Odżywki i suplementy	2009-03-31 20:10:30
TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak	Odżywki i suplementy	2009-03-31 20:08:36
TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak	Odżywki i suplementy	2009-03-31 19:48:27
Rybne kotlety mielone	Kuchnia SFD	2009-03-31 16:27:59
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-31 16:11:34
Alari	Odżywki i suplementy	2009-03-31 16:04:21
Jaka arginine by mieć ochote na sex + schudnac (czyt nie rozbudowac się)- kobieta	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:58:04
Co lepsze MASSAKRA czy KNOCKOUT?	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:48:54
DOBRE BIALKO NA WODZIE!	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:47:24
TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:46:28
Jaką Kreatyne polecacie na siłe????	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:23:39
Zestaw sumplementów - dla dobrego rozwoju mięśni.	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:21:31
Alari	Odżywki i suplementy	2009-03-31 15:11:37
Zestaw sumplementów - dla dobrego rozwoju mięśni.	Odżywki i suplementy	2009-03-31 13:33:37
Stawy	Odżywki i suplementy	2009-03-31 13:29:34
Zestaw sumplementów - dla dobrego rozwoju mięśni.	Odżywki i suplementy	2009-03-31 13:26:35
TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak	Odżywki i suplementy	2009-03-31 13:24:25
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-31 11:38:41
TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak	Odżywki i suplementy	2009-03-31 11:28:13
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-03-31 11:23:03
Stawy	Odżywki i suplementy	2009-03-31 11:21:27
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 23:53:21
Stawy	Odżywki i suplementy	2009-03-30 23:46:21

Smokealot

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!