Siwy_OKS

Początkujący

Napisanych postów: 859 Przeczytanych: 6352 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-13 14:12:51 Data rejestracji: 2008-11-20 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: Kumaty Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: MMA i Siłownia Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w ustaleniu planu suplementacji	Odżywki i suplementy	2009-09-24 19:26:03
kreatyna- jak to w koncu brac?	Odżywki i suplementy	2009-09-24 19:24:39
duzo gainera malym kosztem	Odżywki i suplementy	2009-09-20 12:02:45
Prośba o ocene - SPLIT	Trening dla początkujących	2009-09-20 12:00:33
i co dalej ze mną pomocy!!	Trening dla początkujących	2009-09-19 14:15:51
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-19 14:13:19
Prośba o ocene - SPLIT	Trening dla początkujących	2009-09-19 14:11:29
biceps rzecz jasna	Trening dla początkujących	2009-09-18 14:30:24
Kreatyna, białko czy coś innego ? Doradźcie	Trening dla początkujących	2009-09-18 14:29:47
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-17 14:27:22
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-16 20:21:15
Pytanie o odzywki(sporty walki)	Odżywki i suplementy	2009-09-16 20:17:56
Jak szybko urosnac?	Odżywki i suplementy	2009-09-16 19:22:57
Pytanie o odzywki(sporty walki)	Odżywki i suplementy	2009-09-16 19:20:55
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-16 19:16:09
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-13 21:59:31
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-12 16:25:17
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-11 23:49:22
Zaczynam cykl na kreatynie jak zmienić trening	Trening dla zaawansowanych	2009-09-07 15:53:43
Czy mogę stosować kreatynę?	Odżywki i suplementy	2009-09-07 15:52:36
Zaczynam cykl na kreatynie jak zmienić trening	Trening dla zaawansowanych	2009-09-06 21:51:22
Koniec beztroskiego treningu, czyli połączenie dwóch form wysiłku	Trening dla początkujących	2009-09-06 21:29:42
kreatyna ,czy cos da- stazu prawidlowego niemam ale wiem co i jak	Odżywki i suplementy	2009-09-06 21:22:47
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-06 21:21:54
Jak stosować to wszystko?	Odżywki i suplementy	2009-09-06 20:23:44
Czy mogę stosować kreatynę?	Odżywki i suplementy	2009-09-06 20:18:11
Czy mogę stosować kreatynę?	Odżywki i suplementy	2009-09-06 16:35:51
16 lat a cwiczenia na siłowni	Trening dla początkujących	2009-09-06 15:31:19
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2009-09-06 15:30:07
Jakich parti mięśniowych nie łączyć na 1 trenigu?	Trening dla początkujących	2009-09-06 15:26:11

Siwy_OKS

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?