SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Gainer ? ale jaki ? Odżywki i suplementy 2008-08-14 15:03:25
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 15:02:16
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 15:01:26
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 15:00:52
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:59:48
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:59:20
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:58:42
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:57:03
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:55:38
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:54:41
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:53:46
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:46:37
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:44:10
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:42:05
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:40:07
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:39:23
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:38:38
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:38:02
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:36:34
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:34:32
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:30:59
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:30:15
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:28:01
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:22:30
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:21:32
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post Trec 2008-08-14 14:20:41
Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14'' Doping 2008-08-14 14:20:07
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:18:32
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post Trec 2008-08-14 14:17:45
stack kreatynowy Odżywki i suplementy 2008-08-14 14:16:14

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane