SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
BŁĄD!!brak mozliwosci wstawienia diety! Administracja i Moderatorzy 2009-01-14 11:27:40
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 11:25:37
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 11:19:39
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 11:16:18
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 11:08:15
Sens brania 3 różnych supli białkowych w ciągu dnia. Odżywki i suplementy 2009-01-14 11:06:30
Suplementy do nauki? Odżywki i suplementy 2009-01-14 11:03:16
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:58:29
URODZINY PEPSKA %-) Doping 2009-01-14 10:57:31
Tylko dla Najlepszych - Vol.3 - Reaktywacja Trec 2009-01-14 10:53:48
dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ****** Doping 2009-01-14 10:52:07
dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ****** Doping 2009-01-14 10:50:22
Test z półobrotem Chucknoris. Podsumowanie strona 16 Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:49:39
mam pytanie Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:40:24
dni leca tygodnie mijaja a pusikety wciaz w czolo ome wbijaja%-) vol. ****** Doping 2009-01-14 10:36:42
Suplementy do nauki? Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:33:14
kreta+gainer Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:31:41
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:24:53
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:17:15
Pytanie odnośnie jabłczanu Odżywki i suplementy 2009-01-14 10:15:59
Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz ActivLab 2009-01-14 09:59:53
TRIBUACTIV B6 ActivLab 2009-01-14 09:46:05
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 09:36:15
Pytanie odnośnie jabłczanu Odżywki i suplementy 2009-01-14 09:21:34
WPC i Ciepła mleko Odżywki i suplementy 2009-01-14 09:20:39
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-14 09:14:47
chce zrzucic tkanke tluszczowa Odżywki i suplementy 2009-01-13 23:12:51
Co dorzucic do gainera? Odżywki i suplementy 2009-01-13 23:12:11
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-13 22:49:18
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-13 19:17:40

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane