SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 12:48:22
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 11:38:29
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 11:12:09
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 10:45:47
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 10:34:17
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 10:23:59
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 10:19:59
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 09:46:10
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-16 09:34:14
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 21:55:40
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 21:54:05
jaki gainer ? Odżywki i suplementy 2009-06-14 21:43:40
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 21:15:38
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 20:56:23
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 20:14:44
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 19:57:10
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 19:40:09
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 19:13:08
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 19:10:04
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 18:09:54
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-14 17:42:43
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-13 01:25:50
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-13 01:05:15
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-12 21:09:50
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-12 20:50:43
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-12 19:38:09
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-12 19:36:58
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-12 19:33:54
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-12 19:30:57
Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-) Odżywki i suplementy 2009-06-11 17:13:09

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane