Santiago92

Znawca

Napisanych postów: 5422 Przeczytanych: 45681 Szacuny: 30

Imię: Dominik Nazwisko: Kopczyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-06-19 10:29:14 Data rejestracji: 2010-04-11 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: Żyję sportem, a sport takimi jak ja. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zawsze. Uprawiane sporty: BJJ, K1, MMA Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/	Trening dla początkujących	2011-01-19 17:02:03
Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9	Trening dla początkujących	2011-01-18 21:11:08
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)	Inne dyscypliny	2011-01-18 12:41:14
,, skrecenie " kostki 2 dni przed Polfinalem... Co robic	Zdrowie i Uroda	2011-01-18 12:39:09
,, skrecenie " kostki 2 dni przed Polfinalem... Co robic	Zdrowie i Uroda	2011-01-17 19:08:01
Zespołowi tu Spamują, dobre suczki, wypatrują %-)	Inne dyscypliny	2011-01-17 15:23:39
Wyskok. Pomocy . . .	Inne dyscypliny	2011-01-17 14:22:09
Jaki wyskok ma ta bestia ? :p	Inne dyscypliny	2011-01-16 18:00:46
Pytanie dot. "pakowania"	Inne dyscypliny	2011-01-16 15:44:26
Jaki wyskok ma ta bestia ? :p	Inne dyscypliny	2011-01-16 15:36:40
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2011-01-15 16:21:51
pomocy! trening	Inne dyscypliny	2011-01-15 07:42:36
Futboll/ trening/ dieta/ pomoc?	Inne dyscypliny	2011-01-14 23:47:14
pomocy! trening	Inne dyscypliny	2011-01-14 23:18:23
pomocy! trening	Inne dyscypliny	2011-01-14 17:41:01
Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9	Trening dla początkujących	2011-01-14 13:45:13
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2011-01-14 13:32:35
klysiu / dziennik - zmaganie się z samym sobą ;)	Trening dla początkujących	2011-01-14 13:26:36
Siatkówka - newsy	Inne dyscypliny	2011-01-12 22:25:40
Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!	Trening dla początkujących	2011-01-12 22:23:00
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-01-12 22:14:48
Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!	Trening dla początkujących	2011-01-12 22:12:15
Siatkówka - newsy	Inne dyscypliny	2011-01-12 22:10:41
Siatkówka - newsy	Inne dyscypliny	2011-01-12 22:04:22
Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!	Trening dla początkujących	2011-01-12 21:56:42
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2011-01-12 21:47:21
Ćwiczmy razem!-wyskok	Inne dyscypliny	2011-01-12 21:15:54
Siatkówka - newsy	Inne dyscypliny	2011-01-12 20:54:48
program do sciagania z neta.	VIP ROOM	2011-01-12 20:47:39
klysiu / dziennik - zmaganie się z samym sobą ;)	Trening dla początkujących	2011-01-12 20:46:09

Santiago92

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!