Samo88

Początkujący

Napisanych postów: 633 Przeczytanych: 15148 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Cebulski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-04 15:42:46 Data rejestracji: 2007-09-17 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Muzyka, siłownia- wszystko co z nią związane, literatura, samochody, podróże. Dieta: każdy ma jakąś :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: rok

Wzrost: 181 cm Waga: 63 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-12-28 11:21:36
17 lat pare fotek:)	Galeria Zdjęć	2008-12-27 21:24:51
Postanowienia 2009	Po siłowni, o siłowni	2008-12-25 15:46:49
Proszę o porade w dobraniu suplementu.	Odżywki i suplementy	2008-12-20 09:23:44
jaki gryf na cwiczenie bicepsu??	Po siłowni, o siłowni	2008-12-18 14:22:26
Omlet/Pizza dla pakerów by Smokealot [PLACEK]	Kuchnia SFD	2008-12-09 20:36:16
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2008-11-30 18:21:35
Cykl na mase pomozcie	Odżywki i suplementy	2008-11-25 14:08:31
Które białko ?	Odżywki i suplementy	2008-11-19 20:17:46
Które białko ?	Odżywki i suplementy	2008-11-19 20:06:12
Pytanko -> Kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-11-16 09:37:33
Choroba serca a ćwiczenie na siłowni	Zdrowie i Uroda	2008-11-15 10:01:47
ocencie sylwetke .	Galeria Zdjęć	2008-11-14 14:11:22
Ocencie sami...!	Galeria Zdjęć	2008-11-13 21:14:53
moje Foty	Trening dla początkujących	2008-11-09 13:18:42
(K) Kurtke zimową	Targowisko	2008-11-08 18:08:32
Młodość & kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-11-08 15:12:24
3 krotne złamanie pod udzia	Zdrowie i Uroda	2008-11-07 23:54:20
jak dawkowac bialko	Odżywki i suplementy	2008-11-03 21:49:52
cykle kreatynowe	Odżywki i suplementy	2008-11-03 21:43:51
Mam 16 lat zaczynam ćwiczyć warto odrazu połykać kreatyne??	Odżywki i suplementy	2008-10-29 19:04:38
Palenie, a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-27 21:44:02
Byku71 zdj. str - 1/3/4/7/10/11/12	Galeria Zdjęć	2008-10-27 08:12:29
Koszulki !	Po siłowni, o siłowni	2008-10-22 22:30:12
Spadki	Po siłowni, o siłowni	2008-10-22 19:46:11
Lucas - nowe zdjęcia str 10-11 oraz 14-15	Galeria Zdjęć	2008-10-21 20:01:11
Ilosc jedzenia Odzyw?	Odżywki i suplementy	2008-10-21 19:20:10
co zrobic aby byc chorym	Zdrowie i Uroda	2008-10-21 10:17:13
Zaginiony króliczek- nagroda 1000zł	Odżywki i suplementy	2008-10-21 09:12:20
2 lata Cwiczen - oceniajcie	Galeria Zdjęć	2008-10-19 21:46:44

Samo88

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?