Saida

119

Ekspert

Napisanych postów: 28242 Przeczytanych: 125433 Szacuny: 119

Imię: Marta Nazwisko: Marcinkowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-09 21:28:32 Data rejestracji: 2005-06-03 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Judo Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Wrotki	Ladies SFD	2014-02-14 08:30:40
Dziennik Aureel	Ladies SFD	2014-02-14 08:27:12
[Blog]Rhu Redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-14 08:25:26
[ART]Aeroby kontra HIIT	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-14 08:22:01
Chcę się czuć piękna przy dzieciach :)	Ladies SFD	2014-02-13 22:54:40
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 22:14:25
Chcę się czuć piękna przy dzieciach :)	Ladies SFD	2014-02-13 22:12:51
Redukcja Wiki - czyli walka o lepszą wersję samej siebie :)	Ladies SFD	2014-02-13 22:10:18
Dziennik Aureel	Ladies SFD	2014-02-13 22:09:25
Chcę się czuć piękna przy dzieciach :)	Ladies SFD	2014-02-13 22:06:55
prośba w doborze suplementów odżywek itp. dla kursantki Pole Dance	Ladies SFD	2014-02-13 22:04:04
Jabłuszko chce wyglądać apetycznie ;-)	Ladies SFD	2014-02-13 22:03:00
Jaszczurek - nowa sylwetka	Ladies SFD	2014-02-13 22:00:48
bonia i jej płaski zad	Ladies SFD	2014-02-13 21:57:52
Redukcja Wiki - czyli walka o lepszą wersję samej siebie :)	Ladies SFD	2014-02-13 21:56:52
Redukcja Wiki - czyli walka o lepszą wersję samej siebie :)	Ladies SFD	2014-02-13 21:55:28
Czas się ogarnąć. :)	Ladies SFD	2014-02-13 21:52:27
Moja praca nad sylwetką	Ladies SFD	2014-02-13 21:52:01
problem w odchudzaniu	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:36:57
[Blog] Nowy etap, nowe życie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:36:23
[ART]Aeroby kontra HIIT	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:35:04
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:34:21
problem w odchudzaniu	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:32:04
[BLOG]Tomsoneq2801/Redukcja z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:30:14
psychiczna zapora.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:28:20
[BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:26:23
Zrzucić zbędne kg.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:24:41
[Blog]Rhu Redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:22:49
Pierwsze Kroki IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:20:39
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-13 21:11:12

Saida

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!