Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs/super_agniecha/podsumowanie str17	Ladies SFD	2014-04-09 11:05:04
KONKURS	Strength & Endurance	2014-04-09 10:54:37
problemy z przysiadami	Ladies SFD	2014-04-09 10:36:04
Kto kłamie w spamie :-D	Ladies SFD	2014-04-09 10:33:31
Kto kłamie w spamie :-D	Ladies SFD	2014-04-09 10:32:53
FitMumRocks/6mies.str.12	Ladies SFD	2014-04-09 10:27:21
Jabłko czyli czas na zmiany...	Ladies SFD	2014-04-08 23:31:38
Konkurs/Tamaqucci/podsumowanie str14	Ladies SFD	2014-04-08 23:22:32
problemy z przysiadami	Ladies SFD	2014-04-08 23:18:42
Konkurs/Tamaqucci/podsumowanie str14	Ladies SFD	2014-04-08 23:09:35
Konkurs/Tamaqucci/podsumowanie str14	Ladies SFD	2014-04-08 23:04:16
DT Lejjla - You think you have time	Po 35 roku życia	2014-04-08 21:38:09
Jabłko czyli czas na zmiany...	Ladies SFD	2014-04-08 21:07:51
Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	Ladies SFD	2014-04-08 20:04:21
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2014-04-08 19:48:27
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2014-04-08 15:57:52
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-08 12:56:21
Kto kłamie w spamie :-D	Ladies SFD	2014-04-08 10:32:08
Kto kłamie w spamie :-D	Ladies SFD	2014-04-08 10:31:30
Kto kłamie w spamie :-D	Ladies SFD	2014-04-08 10:20:48
pot	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-08 09:59:38
Konkurs/Tamaqucci/podsumowanie str14	Ladies SFD	2014-04-08 08:08:52
pot	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-08 07:55:22
KONKURS	Strength & Endurance	2014-04-08 07:40:15
DT Lejjla - You think you have time	Po 35 roku życia	2014-04-08 07:30:59
czas na metamorfoze	Ladies SFD	2014-04-08 07:24:34
czas na metamorfoze	Ladies SFD	2014-04-07 23:36:04
Technika ćwiczeń	Strength & Endurance	2014-04-07 23:17:44
Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	Ladies SFD	2014-04-07 22:22:28
Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	Ladies SFD	2014-04-07 22:21:37

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man