Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja by Karniak ;]	Ladies SFD	2011-11-13 22:09:44
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 21:59:42
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 21:56:50
Niedoświadczona - szuka wskazówek i pomocy w osiągnięciu swego celu :)	Ladies SFD	2011-11-13 21:55:45
Redukcja by Karniak ;]	Ladies SFD	2011-11-13 21:53:57
Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	Ladies SFD	2011-11-13 21:03:04
NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	Ladies SFD	2011-11-13 20:38:24
Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	Ladies SFD	2011-11-13 20:28:56
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 20:04:20
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 19:55:22
Niedoświadczona - szuka wskazówek i pomocy w osiągnięciu swego celu :)	Ladies SFD	2011-11-13 19:45:53
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 19:45:22
Dziennik małego diabełka ;d	Ladies SFD	2011-11-13 19:44:08
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 19:34:48
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 19:29:41
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-11-13 19:09:07
[SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152	Ladies SFD	2011-11-13 19:03:33
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 19:01:19
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 17:49:38
Danones - Przymiarki do redukcji	Ladies SFD	2011-11-13 17:40:48
Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	Ladies SFD	2011-11-13 12:58:56
Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144	Ladies SFD	2011-11-13 12:28:27
Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	Ladies SFD	2011-11-13 11:35:14
Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	Ladies SFD	2011-11-13 11:23:00
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 11:04:44
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 11:02:45
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 11:00:43
Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144	Ladies SFD	2011-11-13 10:54:15
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 10:44:33
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-13 10:37:33

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii