Rito

Początkujący

Napisanych postów: 238 Przeczytanych: 4020 Szacuny: 5

Imię: Łukasz Nazwisko: Joskowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-14 15:28:34 Data rejestracji: 2014-04-13 19:32:06 Województwo: b.d. Miasto: Luzino

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 94 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 75 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 8 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-09 12:28:52
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 20:27:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 19:17:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 19:10:04
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 19:03:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 13:17:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 10:18:37
Tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-04 20:03:00
Tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-04 19:57:50
Tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-04 19:53:50
Czy to dużo.	Trening dla początkujących	2016-01-03 16:31:42
Czy to dużo.	Trening dla początkujących	2016-01-03 16:10:44
Jakie białko?	Odżywki i suplementy	2016-01-02 16:50:44
Intesywność	Trening dla początkujących	2015-12-09 22:07:51
Intesywność	Trening dla początkujących	2015-12-09 21:59:18
Intesywność	Trening dla początkujących	2015-12-09 21:53:06
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2015-12-09 13:14:25
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2015-12-09 11:59:31
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-03 16:54:07
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-03 14:32:08
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-03 14:08:09
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-03 12:34:08
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-03 10:02:26
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 18:34:37
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-02 09:19:22
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-01 19:29:15
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-01 17:40:30
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-01 17:40:25
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-01 16:40:10
Ocena diety (z dziennikiem)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-01 15:57:27

Rito

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?