Reaven_7

Początkujący

Napisanych postów: 538 Przeczytanych: 12358 Szacuny: 3

Imię: Tomek Nazwisko: :) Zawód/Studia: Technik Informatyk Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-14 18:56:26 Data rejestracji: 2008-02-14 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Biała Podlaska

O mnie: b.d. Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: jakaś jest Uprawiane sporty: Jak Staż treningowy: już

Wzrost: 185 cm Waga: 129 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 49 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 35 cm Obwód bioder: 120 cm Obwód uda: 72 cm Obwód w pasie: 125 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dobrze robie	Trening dla początkujących	2008-10-17 21:46:31
masa??	Odżywki i suplementy	2008-10-17 21:42:08
Antril Capoeira/Siłownia	Galeria Zdjęć	2008-10-09 11:09:52
Trening	Trening dla początkujących	2008-10-03 11:55:37
co w tej sytuacji ?	Trening dla początkujących	2008-09-29 09:43:07
Gora wieksza od dolu	Trening dla początkujących	2008-09-26 21:35:46
porecze	Po siłowni, o siłowni	2008-09-26 20:19:04
Dieta z biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-19 09:01:26
Dieta z biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-12 20:56:15
Dieta z biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-12 19:19:35
FBW do oceny i ew.korekty (znawcy)	Trening dla początkujących	2008-09-12 18:26:57
FBW do oceny i ew.korekty (znawcy)	Trening dla początkujących	2008-09-12 15:00:01
FBW do oceny i ew.korekty (znawcy)	Trening dla początkujących	2008-09-12 14:43:43
Moj trening prosze o podpowiedzi "zmiany"	Trening dla początkujących	2008-09-06 22:46:31
PORADNIKI NA PAKERNIE - porady, sekrety	Trening dla początkujących	2008-09-06 14:34:58
Trening na rzeźbe	Trening dla początkujących	2008-08-22 20:22:47
Regresja klatki	Trening dla początkujących	2008-08-09 21:56:52
meta	Targowisko	2008-08-05 16:37:11
trening i dieta	Trening dla początkujących	2008-08-03 15:29:31
Klatka piersiowa TRENING POMOCY !!	Trening dla początkujących	2008-08-02 22:15:25
Początkujący.Cwiczenia i Dieta	Trening dla początkujących	2008-08-02 22:12:57
Plan treningowy 3dniowy	Trening dla początkujących	2008-08-01 20:21:04
HST do korekcji	Trening dla początkujących	2008-07-31 20:29:36
Mały problem a jednak dla mnie wielki :P	Trening dla początkujących	2008-07-30 18:47:18
BUDOWA CIAŁA - POMOCY!!!	Trening dla początkujących	2008-07-30 16:31:56
czy jest sens cwiczyc act + fbw wg opisu...	Trening dla początkujących	2008-07-30 15:50:20
czy jest sens cwiczyc act + fbw wg opisu...	Trening dla początkujących	2008-07-29 20:38:10
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-29 20:34:48
Wakacje bez siłki - spadki ?	Trening dla początkujących	2008-07-28 16:37:19
Siłownia a... złamana reka...	Trening dla początkujących	2008-07-28 16:35:03

Reaven_7

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?