Rafl_1986

Początkujący

Napisanych postów: 893 Przeczytanych: 89862 Szacuny: 17

Imię: Rafal Nazwisko: Markowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-10 05:57:13 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: troche

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-02 21:53:06
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-02 06:41:05
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-02 06:39:20
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-01 22:02:29
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-01 06:22:21
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-01 06:20:35
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-31 21:17:35
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-31 21:14:32
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-31 19:58:49
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-03-30 21:32:25
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów	Po 35 roku życia	2014-03-30 19:34:03
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-30 10:55:38
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-29 18:17:36
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-29 18:15:12
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 21:05:38
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 21:00:10
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 20:53:58
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 13:50:10
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 13:40:37
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 07:46:31
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 07:42:42
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-27 07:09:15
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-26 13:11:15
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-26 07:16:33
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-26 07:13:14
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-21 09:51:02
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-20 06:54:22
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-20 06:48:53
[BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-18 21:21:40
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-18 21:14:34

Rafl_1986

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa