Qpaa15

Początkujący

Napisanych postów: 96 Przeczytanych: 1767 Szacuny: 0

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Caban Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-07 20:16:39 Data rejestracji: 2012-11-18 17:52:36 Województwo: b.d. Miasto: Skierniewice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: piłka nożna,siłownia Staż treningowy: 4

Wzrost: 174 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
odżywki od SFD następny cykl	Odżywki i suplementy	2014-03-23 12:11:20
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2014-03-19 12:02:43
Silne zakwasy w zgięciu łokciowym, dopiero dwa dni po treningu	Trening dla początkujących	2014-03-14 13:24:25
Problem z treningiem nóg - zakaz lekarza i co dalej?	Trening dla zaawansowanych	2014-03-14 13:19:08
HST do oceny	Trening w domu	2014-03-13 12:52:19
HST do oceny	Trening w domu	2014-03-12 13:53:12
HST do oceny	Trening w domu	2014-03-12 12:12:40
HST do oceny	Trening w domu	2014-03-12 12:10:22
HST do oceny	Trening w domu	2014-03-12 11:35:37
Przygotowanie na kolejny cykl	Odżywki i suplementy	2014-03-11 10:43:11
Przygotowanie na kolejny cykl	Odżywki i suplementy	2014-03-10 23:31:42
prosze o pomoc w ulozeniu treningu	Trening dla zaawansowanych	2014-03-08 11:15:03
Alkohol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-28 14:54:27
Biceps u niećwiczącego mężczyzny	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-28 14:06:29
Alkohol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-28 14:01:50
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-28 13:42:30
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-28 13:23:14
Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	Trening dla zaawansowanych	2014-02-28 13:12:16
najpierw masa potem siła	Odżywki i suplementy	2014-02-27 13:18:37
najpierw masa potem siła	Odżywki i suplementy	2014-02-26 22:50:04
najpierw masa potem siła	Odżywki i suplementy	2014-02-26 22:41:46
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-25 20:44:28
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-24 21:50:12
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-22 12:12:17
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-20 20:06:50
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-19 20:15:14
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-14 16:25:41
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-10 16:34:04
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-09 13:38:22
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-02-05 21:59:55

Qpaa15

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie