Puge

Początkujący

Napisanych postów: 312 Przeczytanych: 4159 Szacuny: 9

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-10-05 22:03:25 Data rejestracji: 2009-01-09 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: BJJ Zainteresowania: BJJ Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BJJ Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dorodny zadek	Trening dla początkujących	2009-06-13 12:18:09
Cykl na mase co radzicie?	Odżywki i suplementy	2009-06-13 10:23:42
Metanabol,metka...	Doping	2009-06-13 09:08:00
dorodny zadek	Trening dla początkujących	2009-06-12 23:03:26
dorodny zadek	Trening dla początkujących	2009-06-12 22:13:18
Brak siły-klatka.	Trening dla początkujących	2009-05-20 22:03:42
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-09 16:05:31
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-04 22:55:32
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-04 21:46:13
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-04 21:23:43
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-04 21:09:28
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-04 16:41:55
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-05-04 11:46:03
cell pump	Odżywki i suplementy	2009-04-27 21:16:31
M: 78kg/175cm - robić rzeźbe czy spalać tłuszcz?, otyłość czy dobra waga by rzeźnić c	Trening dla początkujących	2009-04-26 21:31:37
164cm 52kg, żadnego stażu do lata zwiększyć masę	Trening dla początkujących	2009-04-26 16:12:11
Plan do oceny.Masa	Trening dla początkujących	2009-04-22 15:04:00
Trening masowy a aeroby?	Trening dla początkujących	2009-04-20 21:47:13
[art] Aeroby od A do Z i nie tylko.	Trening dla początkujących	2009-03-30 16:23:14
Siłownia + Boks	Trening dla początkujących	2009-03-29 21:28:49
Plan Treningowy-masa.......	Trening dla początkujących	2009-02-24 17:42:19
Moje poczatki czy to byl blad?? bardzo pile.prosze o rady	Trening dla początkujących	2009-02-24 17:39:52
Zbyt płaski biceps	Trening dla początkujących	2009-02-23 19:10:15
.................................patrz...........................................!!!!	Trening dla początkujących	2009-02-22 21:23:08
przerwy między seriami	Trening dla początkujących	2009-02-22 16:33:17
przerwy między seriami	Trening dla początkujących	2009-02-22 12:29:43
Biceps Colemana	Trening dla początkujących	2009-02-22 10:24:28
Pomocy! (dziewczyna) ;P	Trening dla początkujących	2009-02-14 21:30:37
Trening a alkohol	Trening dla początkujących	2009-02-14 21:26:39
Legendarny ABS II	Trening dla początkujących	2009-02-12 21:10:24

Puge

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?