Puge

Początkujący

Napisanych postów: 312 Przeczytanych: 4159 Szacuny: 9

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-10-05 22:03:25 Data rejestracji: 2009-01-09 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: BJJ Zainteresowania: BJJ Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BJJ Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podciąganie,jakim chwytem?[PLECY]	Trening dla początkujących	2010-09-07 21:23:46
Podciąganie,jakim chwytem?[PLECY]	Trening dla początkujących	2010-09-07 20:53:18
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	Trening dla początkujących	2010-09-07 19:45:43
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	Trening dla początkujących	2010-09-07 19:37:17
Podciąganie,jakim chwytem?[PLECY]	Trening dla początkujących	2010-09-07 19:23:33
Podciąganie,jakim chwytem?[PLECY]	Trening dla początkujących	2010-09-07 18:16:43
Trening dla 14latka	Trening dla początkujących	2010-09-07 17:35:29
REKRUTACJA DO POLICJI	Sztuki Walki	2010-08-27 22:00:58
REKRUTACJA DO POLICJI	Sztuki Walki	2010-08-27 15:31:01
Ćwiczenie na ukrwienie barków.	Trening dla zaawansowanych	2010-08-26 19:57:54
Łapa w 30 dni ;) próba walki z genetyką [NADGARSTEK]	Trening dla zaawansowanych	2010-08-26 12:59:51
Jak Wojtek został Policjantem ###### Policyjne FAQ	Sztuki Walki	2010-08-26 12:57:58
co najlepsze na spalanie tluszczu (rowerek, bieznia, steper)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-26 12:28:31
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-24 10:35:43
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-08-18 20:36:21
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-08-18 17:22:23
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-08-18 15:54:04
duzy ciezar czy maly na powiekszenie rozmiarow obwodu	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 14:22:43
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 11:32:06
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-16 17:19:13
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-16 17:10:17
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-16 17:04:12
Wielkie łydki wedlug SZOPERX	Trening dla zaawansowanych	2010-08-16 16:35:41
czy zrobie kaloryfer?	Trening dla początkujących	2010-08-16 15:33:13
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-15 22:05:16
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-15 21:43:25
Redukcja,jaki trening najlepszy?	Trening dla początkujących	2010-08-15 21:30:45
178/74 kg-możliwy 25% bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-15 21:00:28
178/74 kg-możliwy 25% bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-15 20:56:39
178/74 kg-możliwy 25% bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-15 20:07:57

Puge

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji