Przesta

Początkujący

Napisanych postów: 1718 Przeczytanych: 15969 Szacuny: 17

Imię: Damian Nazwisko: Pesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-05-15 14:14:16 Data rejestracji: 2010-03-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Konkretny , pozytywny i szczery do bólu- tak to ja. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Aktualnie masówka. Uprawiane sporty: Siłownia - budowanie Konkret masy. Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
AAKG MEGA HARDCORE + MASS XXL	Trec	2011-06-29 17:43:24
AAKG MEGA HARDCORE + MASS XXL	Trec	2011-06-29 14:07:36
AAKG MEGA HARDCORE + MASS XXL	Trec	2011-06-29 13:59:17
AAKG MEGA HARDCORE + MASS XXL	Trec	2011-06-29 13:41:27
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2011-06-28 23:24:28
odzywki	Trec	2011-06-28 21:30:23
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-28 21:27:32
odzywki	Trec	2011-06-28 18:59:33
Nowy numer Rebel Magazine	Trec	2011-06-28 17:44:54
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	Trec	2011-06-28 01:05:32
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-27 23:26:28
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-27 22:38:37
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-27 17:49:40
Trec Nutrition zaprasza na Galę Wojak Boxing Night	Trec	2011-06-27 14:11:38
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	Trec	2011-06-27 13:58:06
Czas rozbujać Trec-Team %-)	Trec	2011-06-26 21:22:44
Czas rozbujać Trec-Team %-)	Trec	2011-06-26 21:09:55
Czas rozbujać Trec-Team %-)	Trec	2011-06-26 20:54:56
wielki brzuch od omki pomocy!!!!	Doping	2011-06-26 14:02:02
Trenadrol ?	Doping	2011-06-26 13:54:50
17lat prosze oo cene	Galeria Zdjęć	2011-06-26 13:37:21
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2011-06-26 13:33:43
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-26 11:56:48
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-25 18:10:32
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-25 16:01:43
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-25 15:30:52
[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	Trec	2011-06-25 14:29:49
Kreatyna w Magnum 8000	Trec	2011-06-24 22:14:14
Czas rozbujać Trec-Team %-)	Trec	2011-06-24 21:08:55
Czas rozbujać Trec-Team %-)	Trec	2011-06-24 16:19:37

Przesta

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!