Pro_Mass

Początkujący

Napisanych postów: 1329 Przeczytanych: 15844 Szacuny: 13

Imię: Rafał Nazwisko: Korczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-09-26 13:34:45 Data rejestracji: 2005-06-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kraków

O mnie: Staram się robić to, co kocham i co wychodzi mi w życiu najlepiej - czyli naprawiać błędy nauk żywieniowych z przeszłości i pomagać ludziom odnaleźć prawidłową drogę do długiego i zdrowego życia :) Zajmuję się: Dietetyka i żywienie człowieka, Medytacje, Joga, Medycyna, Kulturystyka naturalna, Psychologia Zainteresowania: b.d. Dieta: Tradycyjna Uprawiane sporty: Kulturystyka ery przedsterydowej Staż treningowy: 13 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
6 weidera 2 pytania	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 16:19:57
Hmm, pytanie, looknijcie pls	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 16:18:40
przedramiona..!!	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 16:05:42
jak by przytyc i wybic klate	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 15:48:01
Trening "Środka" Klaty	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 15:42:07
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 15:39:31
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-13 15:07:23
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-12 20:46:31
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-12 15:39:18
Podsumowanie Odzywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-11 19:05:09
Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-11 18:59:07
Plany treningowe 3-4 dniowe !!! + plan z priorytetem na łapy 6 strona	Trening dla zaawansowanych	2006-01-08 17:11:59
Trening by zwiekszyc hormon wzrostu	Trening dla zaawansowanych	2006-01-08 11:45:47
Trening by zwiekszyc hormon wzrostu	Trening dla zaawansowanych	2006-01-08 09:33:08
Jak zwiekszyc i zmonic łydki i nogi	Trening dla zaawansowanych	2006-01-08 08:58:23
Trening by zwiekszyc hormon wzrostu	Trening dla zaawansowanych	2006-01-08 08:51:30
Middle part of CHEST!	Trening dla zaawansowanych	2006-01-08 08:47:19
Siła-klucz do wielkości mięśni	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 18:31:35
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 12:32:29
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 12:16:44
czy dobry trening na masssse ?? oceńcie	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 12:10:43
Jak poruszyc przedramiona i lydki?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 12:01:06
Jak poruszyc przedramiona i lydki?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 10:26:45
Czy wszystkie suplementy i odzywki sa bezpieczne	Trening dla początkujących	2006-01-07 10:21:39
Czy Dobrze Wygladam Na 15 Lat ? :/	Po siłowni, o siłowni	2006-01-07 10:20:27
Prawidłowe wymiarownie !!	Trening dla początkujących	2006-01-07 10:19:03
Zrzucenie brzuszka i sadełka z klatki	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-07 10:13:06
Glikogen z Grzybów? %)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-07 10:11:30
Zielona Herbata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-07 10:08:36
Trening na najbliższy czas	Trening dla zaawansowanych	2006-01-07 09:59:57

Pro_Mass

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!