Polskikoks

603

Ekspert

Napisanych postów: 1847 Przeczytanych: 208486 Szacuny: 603

Imię: Konrad Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 09:07:12 Data rejestracji: 2007-06-07 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź / Łask

O mnie: :) Zajmuję się: Sport, muzyka, telewizja, komputery, imprezy, dziewczyny Zainteresowania: Sport, dietetyka, muzyka, telewizja, komputery, imprezy, dziewczyny Dieta: staram się Uprawiane sporty: bb Staż treningowy: od połowy 2005 z wieloma przerwami

Wzrost: 186 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-14 13:52:33
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-14 11:13:22
Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob	Trening dla zaawansowanych	2018-08-14 08:33:22
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-14 08:03:06
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-13 19:31:54
Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob	Trening dla zaawansowanych	2018-08-13 10:30:52
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-08-13 08:05:41
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 16:52:42
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 13:46:35
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 13:45:55
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-12 10:28:53
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-08-11 13:34:56
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-11 13:29:24
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-08-11 13:24:08
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-10 15:04:38
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-08-10 12:52:35
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-10 10:09:39
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-09 15:31:21
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-09 15:26:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-09 15:07:45
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 12:06:11
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 11:46:45
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-09 10:28:32
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-08-09 10:11:15
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-09 10:02:32
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-08 15:00:26
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-08 14:37:40
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-08-08 10:21:25
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-08 09:32:56
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2018-08-07 15:39:46

Polskikoks

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!