Plewer

Początkujący

Napisanych postów: 1104 Przeczytanych: 21991 Szacuny: 13

Imię: Michał Nazwisko: Plewako Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-06 13:50:38 Data rejestracji: 2006-05-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Łomianki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obecnie carb cycling Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: naście

Wzrost: 180 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PRosze o trening na sile	Trening dla początkujących	2008-10-10 13:32:24
Plan do ocenienia na mase.	Trening dla zaawansowanych	2008-10-10 13:29:11
Redukcja, czy masa?	Trening dla początkujących	2008-10-10 11:51:14
Dieta na masę i problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-10 11:36:44
Booster testosteronu czy ZMA?	Odżywki i suplementy	2008-10-10 11:12:06
Plan do ocenienia na mase.	Trening dla zaawansowanych	2008-10-10 10:42:53
Plan do ocenienia na mase.	Trening dla zaawansowanych	2008-10-09 13:02:09
Trening do oceny.Piorytet klatka i biceps.	Trening dla początkujących	2008-10-09 10:03:48
Trening do oceny.Piorytet klatka i biceps.	Trening dla początkujących	2008-10-08 17:41:04
Trening do oceny.Piorytet klatka i biceps.	Trening dla początkujących	2008-10-08 14:18:06
jak to ruszyc	Trening dla początkujących	2008-10-08 14:02:41
Co w pracy?	Odżywki i suplementy	2008-09-18 09:52:46
Jaki z wymienionych spalacz	Odżywki i suplementy	2008-09-18 09:49:45
Co w pracy?	Odżywki i suplementy	2008-09-18 09:44:05
Antybiotyk a silka ?	Trening dla zaawansowanych	2008-09-16 11:34:59
ochrona rąk	Trening dla początkujących	2008-09-16 11:31:17
Trening po 30-stce	Trening dla początkujących	2008-09-09 10:53:47
Redukcja.	Trening dla początkujących	2008-05-29 11:39:05
PLECY - WIOSLOWANIE !!!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-29 11:33:21
Zastój w redukcji...	Trening dla początkujących	2008-05-29 11:22:25
SCORCH - Czy są efekty uboczne ?	Odżywki i suplementy	2008-05-29 11:15:01
Aeroby i palenie miesni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2008-05-29 09:51:06
Aeroby i palenie miesni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2008-05-28 12:48:52
pytanie o cloucie	Odżywki i suplementy	2008-05-28 12:44:01
HMB czy HMB-olon?	Odżywki i suplementy	2008-05-28 12:40:32
Ochrona staów?	Odżywki i suplementy	2008-05-28 12:38:20
Termogenik + olimp creatine magna power?!	Odżywki i suplementy	2008-05-28 12:35:41
Słodycze?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-28 12:28:31
Siłownia a wzrok	Trening dla początkujących	2008-05-26 11:34:54
Trening - glukozamina	Trening dla zaawansowanych	2008-05-16 14:30:15

Plewer

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?