Pereziusz

Początkujący

Napisanych postów: 2062 Przeczytanych: 14122 Szacuny: 6

Imię: Marek Nazwisko: Gigoń Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-04-10 20:10:39 Data rejestracji: 2008-02-15 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: co sie napatoczy :D Staż treningowy: od grudnia 2007

Wzrost: 170 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 23% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-09-20 21:56:08
Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	Trening dla początkujących	2008-09-20 21:43:10
Nadwaga 170cm wzrostu / 99kg wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-20 19:51:06
vv /dziennik / czas pokaze :>	Trening dla początkujących	2008-09-20 18:30:32
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-09-20 18:10:12
Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	Trening dla początkujących	2008-09-20 18:08:19
Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	Trening dla początkujących	2008-09-20 07:58:58
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-09-20 05:52:12
Domowe spaghetti na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-20 05:37:30
Czy Polska zostaje w tyle?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-20 05:35:48
Nadwaga 170cm wzrostu / 99kg wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-19 19:52:13
Rzeźba - najwyższy czas?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-19 14:34:10
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-09-19 13:20:14
GROT/Blog/ "Żyć mocniej..." fotki str.6,16 i 22,23	Trening dla początkujących	2008-09-19 09:02:01
Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	Trening dla początkujących	2008-09-18 14:57:11
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-09-18 14:28:53
Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	Trening dla początkujących	2008-09-18 09:59:16
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-09-18 09:44:10
Rzeźba - najwyższy czas?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-17 20:48:07
Bieg na 1000 metrów z czasem poniżej 3 minuty 35 sekund	Inne dyscypliny	2008-09-17 14:22:54
Bieg na 1000 metrów z czasem poniżej 3 minuty 35 sekund	Inne dyscypliny	2008-09-17 08:43:21
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	Trening dla początkujących	2008-09-16 21:20:42
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	Trening dla początkujących	2008-09-16 21:10:16
Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	Trening dla początkujących	2008-09-16 10:42:21
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-09-16 07:06:03
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-09-15 21:04:41
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-09-15 18:02:53
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-09-15 14:55:04
Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 10:44:19
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-09-15 10:16:08

Pereziusz

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024