Pawlak1990

Znawca

Napisanych postów: 712 Przeczytanych: 15927 Szacuny: 44

Imię: Mateusz Nazwisko: Palele Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-01-25 18:38:08 Data rejestracji: 2011-02-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Sokołów Podlaski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Grafika komputerowa Dieta: jest Uprawiane sporty: Lafay i siłownia Staż treningowy: 4 lata z przerwami

Wzrost: 178 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 65 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 6 Przysiad: 60 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak trenować?	Trening w domu	2013-07-29 15:05:10
[DZIENNIK] Kalistenika dawid343123	Trening w domu	2013-07-29 14:50:40
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-07-29 14:42:38
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-28 22:49:47
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-28 22:12:59
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-28 22:07:19
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-28 21:55:22
[S] Whey Mass Builder Hi-Tec 1500g	Targowisko	2013-07-28 20:30:47
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	2013-07-27 17:37:03
Dziennik crazyangel - metoda O. Lafay'a	Trening w domu	2013-07-27 17:31:48
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-27 17:17:08
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-27 17:09:58
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-07-27 15:03:35
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-27 14:59:54
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-07-27 13:28:53
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-07-27 13:21:53
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-26 19:22:18
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-07-26 19:19:37
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-25 10:42:51
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-25 10:23:47
Dziennik crazyangel - metoda O. Lafay'a	Trening w domu	2013-07-25 10:22:05
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-25 10:20:48
[DZIENNIK] Kalistenika dawid343123	Trening w domu	2013-07-25 10:17:01
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-24 21:56:56
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-24 21:43:57
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-23 19:02:17
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-23 18:49:47
[Dziennik] Kalistenika - Home Workout by Pawlak	Trening w domu	2013-07-23 18:44:42
[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon	Trening w domu	2013-07-23 18:33:25
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-07-23 13:38:13

Pawlak1990

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity