Patryck

Początkujący

Napisanych postów: 146 Przeczytanych: 13173 Szacuny: 4

Imię: xxx Nazwisko: xxxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-30 13:40:40 Data rejestracji: 2013-01-06 21:54:23 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwszy wybór białka	Odżywki i suplementy	5	2013-10-27 20:27:33
Gainer który wybrać	Odżywki i suplementy	4	2013-08-21 17:19:02
„Zwiększ Swój Wzrost” - Mit czy fakt?	Po siłowni, o siłowni	20	2013-01-06 22:00:29
Zmiana na split - plan do oceny	Trening dla początkujących	3	2013-05-01 23:02:01
Wyciskanie sztangielek płasko czy w skosie	Po siłowni, o siłowni	4	2013-04-26 19:23:14
Jajka po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-04-19 21:30:24
Trening na masee - do ocenki	Trening dla początkujących	4	2013-04-14 18:23:04
Wyciskanie sztangi poziomo - pytanie	Po siłowni, o siłowni	1	2013-04-12 20:52:19
Rękawice na siłownie	Trening dla początkujących	6	2013-03-30 16:34:32
Plan sfd do oceny/opinie	Trening dla początkujących	17	2013-03-28 22:38:58
Plan do sprawdzenia/oceny	Trening dla początkujących	6	2013-03-24 22:11:51
Nogi dzien przed plecami?	Trening dla początkujących	1	2013-03-24 22:08:16
Rurka służąca do regulacji oparcia	Po siłowni, o siłowni	12	2013-03-14 20:42:19
Plań ćwiczeń do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2013-03-17 10:45:40
Odpowiedni wiek na ćwiczenia siłowe	Trening dla początkujących	6	2013-03-02 22:52:57
Jaka ławeczka dla początkującego	Po siłowni, o siłowni	31	2013-02-13 12:58:22
Cwiczenia na siłowni a zatrzymane wzrostu?	Zdrowie i Uroda	6	2013-01-26 18:32:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2013-12-30 13:52:27
Siłownia-dieta dla 14 latka.	Po siłowni, o siłowni	2013-11-11 11:03:19
Pierwszy wybór białka	Odżywki i suplementy	2013-10-27 20:39:13
Split 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-10-26 20:02:37
Split 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-10-26 11:04:02
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-28 17:12:29
Kim jest ten piłkarz?	Piłka Nożna	2013-08-25 11:04:46
Kim jest ten piłkarz?	Piłka Nożna	2013-08-24 20:53:25
Kim jest ten piłkarz?	Piłka Nożna	2013-08-24 17:22:25
Domowa silownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-23 21:25:52
Gainer który wybrać	Odżywki i suplementy	2013-08-22 00:05:16
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-12 22:38:32
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-12 21:58:21
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-12 21:13:06
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-03 19:18:26
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-03 17:02:26
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-02 12:59:57
[S] Oddam sprzet na siłownie najbardziej potrzebujacemu	Targowisko	2013-08-02 12:49:47
[S] Oddam sprzet na siłownie najbardziej potrzebujacemu	Targowisko	2013-08-01 18:08:18
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-07-29 23:26:11
[S] Oddam sprzet na siłownie najbardziej potrzebujacemu	Targowisko	2013-07-29 16:14:34
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-07-25 17:22:35
Bicepsy :)	Trening dla początkujących	2013-07-22 11:58:58
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-07-15 17:38:52
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-05 19:46:31
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-07-04 23:03:05
Mam 165 cm wzrostu , Naturalne i nie naturalne sposoby :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:18:50
Mam 165 cm wzrostu , Naturalne i nie naturalne sposoby :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 22:06:04
Mam 165 cm wzrostu , Naturalne i nie naturalne sposoby :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-29 21:53:21
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-06-29 13:26:58

Patryck

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?