Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-07 12:26:16
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-07 12:08:43
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-07 11:41:18
Hormony wzrostu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 01:25:52
Hormony wzrostu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 01:15:51
Hormony wzrostu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 01:00:51
Zwiększenie masy mięśniowej, poprawienie sylwetki	Trening dla początkujących	2012-08-07 00:51:58
Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>	Trening dla początkujących	2012-08-06 21:02:45
Plywak/ czas na zmiany.	Trening dla początkujących	2012-08-06 20:54:51
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-06 20:26:07
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2012-08-06 19:14:39
Rzut młotem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 12:46:34
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2012-08-06 11:20:10
Ocena sylwetki + Pomoc z dietą + Ile sportu?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 21:37:14
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-08-05 18:31:12
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-05 16:00:39
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:51:47
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:47:58
Cokta - teraz czas na split!	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:37:21
Inflamed with rage! - december	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:30:13
Plywak/ czas na zmiany.	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:18:08
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-08-05 15:06:38
Cokta	Trening w domu	2012-08-05 15:03:12
Plywak/ czas na zmiany.	Trening dla początkujących	2012-08-05 14:54:38
Plywak/ czas na zmiany.	Trening dla początkujących	2012-08-05 14:48:17
[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś	Trening dla zaawansowanych	2012-08-05 14:20:35
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-08-05 14:16:17
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-08-05 14:04:19
[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś	Trening dla zaawansowanych	2012-08-05 13:52:14
[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś	Trening dla zaawansowanych	2012-08-05 12:44:33

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii