Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Magnezja- płyn vs kostka	Po siłowni, o siłowni	20	2011-09-02 19:48:13
Płynna magnezja	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2011-09-02 21:37:30
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-08-27 16:43:34
Buty do trójboju/ciężarowców	Informator MAZOWIECKI	1	2011-07-25 23:00:27
"Rytm" odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-08-13 23:37:15
Zastępnik Hiitów łagodniejszy dla przywodzicieli	Zdrowie i Uroda	0	2011-08-13 23:24:28
ból w okolicach prawej pachwiny	Zdrowie i Uroda	0	2011-08-03 20:32:42
Odżywka białkowa potreningowa	Odżywki i suplementy	5	2011-07-29 23:00:34
Hiit+afterburn a uzupełnianie węgli.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-07-29 23:18:27
Buty na siłownię	Po siłowni, o siłowni	13	2011-07-21 01:42:44
FBW Knife'a "na redukcję" po 6 tygodniach planu siłowego Traktora	Trening dla początkujących	8	2011-07-18 21:30:13
SIŁA- plan treningowy do oceny + kilka pytań	Trening dla początkujących	17	2011-06-01 13:14:01
Okres roztrenowania/regeneracji a bilans kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-05-04 00:43:31
Czas na siłę, czy może jeszcze robić masę?	Trening dla początkujących	7	2011-05-01 23:52:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-10 17:58:14
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2015-10-10 16:29:09
Efekty po kreatynie bez diety	Trening dla początkujących	2015-10-10 16:28:25
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-09 21:28:38
Siłownia a sw	Trening dla początkujących	2015-10-08 20:06:53
Siłownia a sw	Trening dla początkujących	2015-10-08 20:02:25
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-08 19:50:50
Usztywniacze nadgarstków	Trening dla początkujących	2015-10-06 20:28:48
Czas pomiędzy ćwiczeniami - czy ma znaczenie dla mięśni?	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:51:18
Czas pomiędzy ćwiczeniami - czy ma znaczenie dla mięśni?	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:46:01
Czas pomiędzy ćwiczeniami - czy ma znaczenie dla mięśni?	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:42:09
Lody w diecie	Trening dla początkujących	2015-10-05 18:13:30
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-04 21:32:56
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-04 21:31:21
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-03 20:17:25
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-03 15:52:51
Czas pomiędzy ćwiczeniami - czy ma znaczenie dla mięśni?	Trening dla początkujących	2015-10-03 11:04:03
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-01 21:28:06
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-09-30 19:43:25
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-09-29 20:19:51
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-09-29 19:27:36
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-09-28 19:55:28
Technika do oceny - Przysiad, MC	Trening dla początkujących	2015-09-28 15:22:20
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-09-27 21:20:42
[BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM	Trening dla początkujących	2015-09-27 21:00:14
[BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM	Trening dla początkujących	2015-09-27 18:44:43
[BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM	Trening dla początkujących	2015-09-27 18:34:51
Technika do oceny - Przysiad, MC	Trening dla początkujących	2015-09-27 17:20:47
[BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM	Trening dla początkujących	2015-09-27 16:36:44
Technika do oceny - Przysiad, MC	Trening dla początkujących	2015-09-27 14:45:14

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii