PanTomeusz

Początkujący

Napisanych postów: 143 Przeczytanych: 3435 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: M Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-24 21:27:04 Data rejestracji: 2011-12-13 11:46:04 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Trochę macham sztangą, bo chcę kiedyś podnieść coś ciężkiego :-D Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-20 12:42:22
Zakaz bezrękawnika Norwegia :D:D	Po siłowni, o siłowni	2012-07-20 09:37:02
Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	Trening dla początkujących	2012-07-20 09:11:52
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-20 08:32:17
Trening,dieta/Początek. Czas wziąć się za siebie.	Trening dla początkujących	2012-07-19 20:38:32
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-19 20:26:27
Opłaca się iść na siłownie czy ćwiczyć w domowym zaciszu [15 lat]	Trening dla początkujących	2012-07-18 23:31:55
Aimis / DT / Redukcja	Trening dla początkujących	2012-07-18 23:26:17
ruleta / Prove the impossible	Trening dla początkujących	2012-07-18 21:54:17
ruleta / Prove the impossible	Trening dla początkujących	2012-07-18 21:02:36
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-07-18 20:55:25
DonCarolus/ Masa przede wszystkim/ Foty str.2	Trening dla początkujących	2012-07-18 20:46:31
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-07-18 20:37:24
Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80	Trening dla początkujących	2012-07-18 20:16:15
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-07-18 19:57:02
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-18 09:55:07
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-17 19:52:25
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-17 19:18:59
Armstrong - teraz masa później rzeźba :)	Trening dla początkujących	2012-07-17 11:18:34
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2012-07-17 11:05:40
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-07-16 21:37:52
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-07-16 20:24:27
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-16 20:07:41
Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	Trening dla początkujących	2012-07-16 15:17:32
oskar1994 DT-MASA!!!	Trening dla początkujących	2012-07-16 12:40:13
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-07-16 10:51:46
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-07-16 09:47:07
TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12	Trening dla początkujących	2012-07-16 09:39:59
oskar1994 DT-MASA!!!	Trening dla początkujących	2012-07-16 09:24:42
Pantomeusz	Trening dla początkujących	2012-07-13 20:21:54

PanTomeusz

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu