Paatik

12178

Ekspert

Napisanych postów: 22021 Przeczytanych: 627488 Szacuny: 12178

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 15:36:53 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Alkohol	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-22 09:54:07
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-22 09:50:49
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-22 08:18:58
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-22 07:45:29
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-03-22 06:34:24
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-21 22:06:09
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-21 21:35:51
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-21 15:14:36
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-21 15:10:52
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-21 14:31:23
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-21 14:25:10
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-21 09:00:21
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-03-21 07:05:03
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-03-20 22:03:45
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-20 22:00:37
Dieta redukcyjna 42l conpolecacie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-20 21:37:28
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-20 21:25:12
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Nadine	Po 35 roku życia	2018-03-20 21:21:08
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2018-03-20 21:16:03
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2018-03-20 21:13:10
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-03-20 17:34:59
Wyciskamy z Jaworem	Po 35 roku życia	2018-03-20 17:24:21
Wyciskamy z Jaworem	Po 35 roku życia	2018-03-20 15:08:07
Wyciskamy z Jaworem	Po 35 roku życia	2018-03-20 14:14:54
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-20 13:56:27
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-03-20 13:53:53
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Nadine	Po 35 roku życia	2018-03-20 13:50:55
program na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-20 13:06:52
Dieta redukcyjna 42l conpolecacie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-20 12:56:46
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2018-03-20 10:59:39

Paatik

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!