Paatik

12178

Ekspert

Napisanych postów: 22020 Przeczytanych: 627482 Szacuny: 12178

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:29:46 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-10-01 07:50:57
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-30 18:36:44
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-30 11:27:59
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu	Ladies SFD	2020-09-30 10:59:05
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu	Ladies SFD	2020-09-30 09:48:31
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu	Ladies SFD	2020-09-30 08:53:29
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-09-30 08:11:48
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2020-09-30 08:01:38
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-29 16:34:43
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-29 16:33:16
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2020-09-29 14:36:24
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-29 13:21:59
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-29 12:59:51
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-29 12:46:08
>>> ZGŁOŚ NARUSZENIE REGULAMINU <<<	Administracja i Moderatorzy	2020-09-29 11:57:06
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-29 10:19:22
DT Julietta	Ladies SFD	2020-09-29 09:38:00
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-09-29 09:29:29
>>> ZGŁOŚ NARUSZENIE REGULAMINU <<<	Administracja i Moderatorzy	2020-09-29 09:02:23
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2020-09-29 09:00:47
DT Julietta	Ladies SFD	2020-09-29 07:54:00
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-29 07:49:06
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-09-29 07:45:59
DT Krychy	Ladies SFD	2020-09-29 05:28:23
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-28 20:38:03
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-28 20:26:52
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-28 19:59:04
DT Krychy	Ladies SFD	2020-09-28 19:57:38
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-28 19:56:18
DT Krychy	Ladies SFD	2020-09-28 17:48:17

Paatik

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!