Onkelfaka

Znawca

Napisanych postów: 3062 Przeczytanych: 29715 Szacuny: 37

Imię: Witek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 23:00:38 Data rejestracji: 2003-11-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: v-ce Mistrz Pucharu Polski w Kulturystyce klasycznej 2009 II-krotny Mistrz Polski W Kulturystyce Juniorów Finalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Juniorów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: no k*rwa co za pytanie ? Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HST- wprowadzenie, dla zupełnie zielonych	Trening w domu	2004-09-27 20:07:25
HST- wprowadzenie, dla zupełnie zielonych	Trening w domu	2004-09-26 21:33:00
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	Trening dla zaawansowanych	2004-09-26 21:18:13
na plecy	Trening dla zaawansowanych	2004-09-26 16:13:55
Rower stacjonarny	Trening dla zaawansowanych	2004-09-25 20:56:35
WASZ WZROST WAGA I WYMIARY W WIEKU 15 LAT	Trening dla zaawansowanych	2004-09-24 21:16:10
WIELKIE PLECY!!! to proste!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-24 21:09:05
POMÓŻCIE!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-24 12:34:08
prosze o ocene planu	Trening dla zaawansowanych	2004-09-24 12:12:59
POMÓŻCIE!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-23 22:11:59
POMÓŻCIE!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-23 21:57:30
Mam pytanie o trening????	Trening dla zaawansowanych	2004-09-21 13:21:43
Bicepsy i tricepsy....	Trening dla zaawansowanych	2004-09-20 21:16:49
Pytanie	Trening dla zaawansowanych	2004-09-17 20:55:42
Moj trening	Trening dla zaawansowanych	2004-09-17 20:23:00
Plan treningowy -masa ocencie	Trening dla zaawansowanych	2004-09-17 17:17:18
ups	Trening dla zaawansowanych	2004-09-16 23:13:47
Podciaganie na drazku	Trening dla zaawansowanych	2004-09-16 18:26:12
PLAN NA MASE - Please	Trening dla zaawansowanych	2004-09-16 18:23:51
PLAN NA MASE - Please	Trening dla zaawansowanych	2004-09-16 18:20:15
Jak połączyc....	Trening dla zaawansowanych	2004-09-14 21:39:02
Ile czasu poświecacie na trening?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-14 20:29:45
ACT ??	Trening dla zaawansowanych	2004-09-14 19:55:51
Plan do oceny :-)	Trening dla zaawansowanych	2004-09-14 19:42:04
Trening	Trening dla zaawansowanych	2004-09-13 22:40:31
Biceps, Triceps - Jak trenować by mieć dużą łapę? :-)	Trening dla zaawansowanych	2004-09-13 21:59:25
Mozna cwiczyc nogi z plecami?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-13 13:07:09
Jaki plan?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-13 09:43:01
Budowa masy...	Trening dla zaawansowanych	2004-09-13 09:35:41
stosunek najbliższych do treningów	Po siłowni, o siłowni	2004-09-11 16:13:13

Onkelfaka

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?