Nowy96

Początkujący

Napisanych postów: 146 Przeczytanych: 18034 Szacuny: 3

Imię: Michał Nazwisko: Sąpor Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-22 18:50:29 Data rejestracji: 2014-08-11 14:15:12 Województwo: b.d. Miasto: Kozienice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 68 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 15:42:33
Dieta na masę do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 12:34:17
czym zastapic piersi z kury	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-18 13:32:30
Czy mogę pójść biegać po takim śniadaniu ?	Trening dla początkujących	2016-12-19 19:17:45
Pierś z kurczaka po obróbce - kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 18:54:17
Czy można połączyć jogurt naturalny z ryżem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 11:53:19
Czy można połączyć jogurt naturalny z ryżem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-12 12:23:29
Czy można połączyć jogurt naturalny z ryżem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-12 12:10:37
Czy to dobry shake?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-29 11:49:15
Plan treningowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-27 17:40:13
gdzie i za ile badanie poziomu testosteronu?	Doping	2016-10-06 13:12:50
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-30 18:33:12
Badania hormonu wzrostu i testosteronu	Zdrowie i Uroda	2016-09-12 21:50:21
węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-31 13:01:58
7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)	Trening dla początkujących	2016-07-13 21:16:09
Moja pierwsza dieta prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-13 08:36:47
Moja pierwsza dieta prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-10 10:11:48
18 lat jak zrobić biceps ?	Szybkie pytania bez logowania	2014-10-06 11:42:44
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-11 14:24:26

Nowy96

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?