Niegocin

2259

Ekspert

Napisanych postów: 2195 Przeczytanych: 25570 Szacuny: 2259

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-08-05 13:02:44 Data rejestracji: 2016-09-16 19:03:17 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: MMA/BJJ/Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Martwy ciag - problem	Trening dla początkujących	2016-12-07 07:42:14
Zatrzymanie przy wstawania z siadu	Trening dla zaawansowanych	2016-12-07 07:39:26
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	2016-12-05 07:53:32
Trening siłowy i mma boks	Trening dla zaawansowanych	2016-12-05 07:49:30
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	2016-12-01 13:23:52
Metoda na zakwasy i pobudzenie przed treningiem.	Sztuki Walki	2016-12-01 13:20:46
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-12-01 13:16:40
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-01 13:15:00
[BLOG] Daniel Chudzik - Chudy czy dzik ? Sopot 2K17	Trening dla zaawansowanych	2016-12-01 13:03:40
treninng do dyskusji, oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-12-01 12:48:38
Powrót po kontuzji	Trening dla początkujących	2016-12-01 08:02:31
Ocena sylwetki	Trening dla początkujących	2016-11-30 10:55:28
Różnice w wyciskaniu.	Trening dla zaawansowanych	2016-11-30 10:53:28
Problem z siłą	Trening dla początkujących	2016-11-30 10:52:07
Kiedy wrócić do stosowania kreatyny po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2016-11-28 08:39:39
Ćwiczenia górnych partii	Trening dla początkujących	2016-11-28 08:37:14
trening klatki	Trening dla początkujących	2016-11-28 08:33:38
fbw do oceny ?	Trening dla początkujących	2016-11-21 09:54:54
Biceps	Trening dla początkujących	2016-11-18 15:14:13
4 dniowy Split	Trening dla początkujących	2016-11-18 15:12:14
zgubić brzuch, doładować góre	Trening dla początkujących	2016-11-16 14:25:27
Koniec redukcji - FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-16 14:13:20
Problem ze zwinnością	Trening dla początkujących	2016-11-16 08:16:41
SIŁY BRAK pomocy	Trening dla początkujących	2016-11-16 08:11:54
Koniec redukcji - FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-16 08:10:19
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-16 08:07:09
Budowanie masy	Trening dla początkujących	2016-11-07 07:54:34
Trening FBW (na mase) do oceny.	Trening dla początkujących	2016-11-07 07:50:20
Problem z wyciskaniem na płaskiej	Trening dla początkujących	2016-11-07 07:43:07
Nie zrobiony trening co dalej?	Trening dla zaawansowanych	2016-11-02 10:13:11

Niegocin

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa