N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-13 19:57:15
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-13 07:24:50
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-11 16:39:32
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-10 12:01:38
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-09 11:12:25
zarobki lekkoatletów	Inne dyscypliny	2012-07-08 03:34:34
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-07 20:51:53
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-07-07 13:33:26
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-30 15:06:22
Biegi krótkodystansowe + Bieganie po piasku	Inne dyscypliny	2012-06-30 12:40:42
Trening Na kondycje i sprint	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-30 08:11:30
MISTROSTWA EUROPY W LEKKOATLETYCE - HELSINKI 2012	Inne dyscypliny	2012-06-30 08:09:00
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-29 14:56:36
Trening Na kondycje i sprint	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-29 14:51:13
Długotrwały ból łydek. Możliwe przetrenowanie?	Inne dyscypliny	2012-06-29 14:48:00
MISTROSTWA EUROPY W LEKKOATLETYCE - HELSINKI 2012	Inne dyscypliny	2012-06-28 17:21:43
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-28 15:24:09
MISTROSTWA EUROPY W LEKKOATLETYCE - HELSINKI 2012	Inne dyscypliny	2012-06-28 12:39:34
Bieganie a piłka	Inne dyscypliny	2012-06-28 12:38:28
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-27 20:50:02
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-26 12:31:58
Bieganie a piłka	Inne dyscypliny	2012-06-25 20:06:42
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-25 12:08:37
stanie na rękach, pytanie	Inne dyscypliny	2012-06-24 14:41:16
stanie na rękach, pytanie	Inne dyscypliny	2012-06-23 21:41:13
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-23 18:16:30
bieganie a częste chorowanie	Inne dyscypliny	2012-06-23 16:17:56
bieganie a częste chorowanie	Inne dyscypliny	2012-06-22 14:42:59
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-22 14:37:17
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-06-21 18:57:54

N3sta

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii